抗衰老秘方推薦(1)

抗衰老有很多方法， 這裡給大家推薦幾個歷代醫家所認可的抗衰老秘方。

蜂王漿

蜂王漿是蜂製品中的珍品， 含有豐富的營養成分， 可促進機體新陳代謝， 增強組織再生能力。 同時， 因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、維生素E， 是不可多得的抗衰老良藥。

推薦1～2湯匙(約10～15毫升)新鮮蜂王漿。

枸杞子

《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨， 輕身不老， 耐寒暑”。 枸杞子有抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用， 服之有增強體質、延緩衰老之功效。

推薦20克左右的枸杞子， 入粥飯、羹湯或菜肴裡均可。

百齡丸

組成、當歸、白芍、枳殼、黨參各60克， 丹皮、川貝、澤瀉、鹿角、甘草各30克， 白術、茯苓、香附各120克， 馬錢子15克。

用法， 用蜂蜜調和為丸， 每丸重約9克， 每次2丸， 用白開水送服。

功效、消補兩益。 老年人服之， 耳聰目明、腰腿有力、身輕體健、益壽延年;中年人服之， 開胃健脾、多進飲食、強筋壯骨、至老健壯;女性服之， 活血通經、滋陰補虛、寬中理氣、經脈通暢。

人參固本丸

組成60克， 麥冬、天冬、生地、熟地各120克。

用法， 用蜂蜜調和為丸， 每丸重約3克， 每次1～2丸， 空腹用白開水送服。

功效、補氣和血、固齒延年、烏須黑髮， 有返老還童之功。 一切損傷元氣之症， 皆可服之。

五子衍宗丸

組成、車前子、覆盆子、枸杞子、五味子各15克， 熟地24克， 茯苓、澤瀉各90克， 山萸肉、山藥各120克。

用法， 用蜂蜜調和為丸， 每丸重約3克，

功效、扶陽助陰， 久服可讓人眼目精明、烏須黑髮、延年益壽。