月經期可以吃胡蘿蔔嗎

月經期可以吃胡蘿蔔嗎？最好不要吃！根據美國約翰霍普金斯醫學院金南醫師的研究發現， 過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成， 分泌減少， 有的甚至會造成無月經、不排卵、月經變亂。

這種情形最早是在精神性厭食症患者身上發現的， 即使她們不吃東西， 沒有月經， 抽血仍發現血中胡蘿蔔素過高。 後來在一些不是精神性厭食症的女病人身上發現， 如果大量吃胡蘿蔔， 會造成血中胡蘿蔔素偏高， 而出現不孕症、無月經、不排卵等異常現象。

研究人員解釋這可能是β胡蘿蔔素干擾了類固醇合成所造成。

看了金南醫師的研究， 如果你也像兔寶寶一樣。 胡蘿蔔一根一根“咋嚓咋嚓”的吃， 是否要想一下你有可能因而導致黃金般的卵巢， 黃體素分泌減少， 導致無月經（停經）、月經異常、不排卵、不孕症！