管理膽固醇可防心梗

近日， 中華預防醫學會健康傳播分會、中華醫學會心血管病分會、國家心血管病中心防治資訊部、中國疾病預防控制中心慢病中心、中國心血管健康聯盟5家專業機構聯合發佈《“管理膽固醇， 防心梗”核心提示》， 呼籲公眾及高危人群從監測血脂、管理“壞膽固醇”、識別心梗前兆等方面入手， 防範心梗的發生。

定期測血脂， 是防心梗的前提

低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）俗稱“壞膽固醇”， 與心梗關係密切。 “壞膽固醇”水準升高會導致動脈粥樣硬化， 進而造成血管狹窄， 引發冠心病和腦卒中等心腦血管疾病。 更危險的是，

不穩定的斑塊破裂或血栓脫落， 會短時間內堵塞血管， 導致心梗， 危及生命。 防心梗， 要瞭解你的“壞膽固醇”數值， 要從測血脂開始。

管住“壞膽固醇”， 是防心梗的核心

北京大學第一醫院心內科及心臟中心主任霍勇教授指出， 不同人群“壞膽固醇”的指標不同， 因此化驗單上這一項沒有“↑”也不可掉以輕心， 而更應關注自己“壞膽固醇”的目標值。 “壞膽固醇”重度升高者（＞4.9mmol/L）、40歲以上糖尿病患者、高血壓合併多種危險因素的患者等， 屬於高危人群， 應將“壞膽固醇”控制在2.6mmol/L以下；對於已經明確診斷患有冠心病的， 則要控制在1.8mmol/L及以下。 同時， “壞膽固醇”水準越低， 防心梗的效果越好。

遵醫囑治療、堅持健康生活方式， 是防心梗的保障

冠心病患者及心梗高危人群應遵醫囑堅持使用他汀類藥物治療，

使“壞膽固醇”長期維持在目標水準；保持良好心態、注意氣候變化、保持大便通暢， 堅持健康生活方式， 如積極運動、戒煙限酒、少油少鹽、健康飲食等。 這些都是預防心梗的有效措施。

高度警惕胸痛等症狀， 是防心梗的關鍵

心梗的常見先兆症狀有下列幾種：近期內心絞痛發作頻繁；突然感到胸悶不適， 並在活動後有心悸、氣短、呼吸困難的表現；胸痛劇烈， 並伴有噁心嘔吐、出汗、胸悶、心慌等症狀。 患者在出現上述任一症狀後， 應及早到醫院診治。

一旦突發心梗， 應第一時間撥打120

專家提醒：突發心梗後應立即使患者平臥， 切勿隨意移動， 並第一時間撥打120。 打開門窗， 鬆開上衣， 持續呼叫患者使其保持清醒。

若此時患者已失去意識， 應立即進行心肺復蘇（胸外按壓+人工呼吸）。 期間注意保持電話及救生通道暢通。