怎麼按摩右腳腳趾穴位

腳是我們人體非常重要的一部分， 因此對腳的保養也是很重要的， 平時我們除了多泡泡腳以外， 還可以對腳進行按摩哦！本文就為大家介紹按摩右腳腳趾穴位的方法， 那麼怎麼按摩右腳腳趾穴位呢？感興趣的朋友可以一起來看看哦！下面請大家看具體的介紹。

中醫理論認為， 人體的五臟六腑在手腳上都有其相對應的穴位， 而腳趾與五臟六腑有關係者， 足三陽經脈─足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經。 足三陰脈─足太陰脾經(土)、足厥陰肝經(木)、足少陰腎經(水)。 足三陽、足三陰互為表裡， 足陽明胃經、足太陰脾經(土)是一對， 足少陽膽經、足厥陰肝經(木)是一對， 足太陽膀胱經、足少陰腎經(水)是一對。

所以從上述知道， 光是如法地按摩腳趾頭， 就能夠使胃脾、膽肝、膀胱腎等臟腑獲得健康。 人的第二和第三個腳趾是與腸胃有關， 因此， 經常按摩它們可以達到健胃的目的。

人的大拇趾是與脾、肝有關， 因此， 經常按摩它們可以達到健肝脾的目的。 人的第四和第五個腳趾與膽、膀胱、腎有關， 因此， 經常按摩它們可以達到健肝膽、強腎臟、利膀胱的目的。

平時無病的年輕人或年老的人， 若光是為要保養身體， 此保養法可找家人幫忙來按壓。 被按壓者可以躺著， 但先要放鬆心情， 雙腿腳也要放鬆， 平躺時心念無我、空寂。 幫忙按壓者要先調氣， 然後放鬆心情， 好來運氣生力， 並提升力氣開始按壓腳趾。 按壓之時間在三分鐘以上， 不要大於五、六分鐘， 若是為老人家按壓， 要視老年家之身體承受狀況， 與按壓者之體力而定。 方法依次如下：

1、以雙手之大拇指及尾小指， 同時按住對方雙腳的尾小趾頭。

因是用到一大指、─尾指， 所以其兩指壓力之力道不會很大， 應是適當的力道。

2、雙手的拇指及無名指按住雙腳的第四趾。

3、雙手的拇指及中指按住雙腳的第三趾(中趾)。

4、雙手的拇指及食指按住雙腳的第二趾。

5、雙手的拇指、食指、中指等三指合按住雙腳的大拇趾。

按壓功法做了以後， 被按壓者會有各種不同的反應， 依人而異， 首先因胃脾經絡穴道受刺激， 先會有饑餓感發起， 想吃東西了。 繼之， 腎、膀胱經絡穴道被刺激， 又會有熱、口渴之現象產生。 再繼續下去， 可能肝、膽經絡穴道受刺激， 肝臟中僅存些許的肝糖會被馬上用完， 所以就會造成寒冷、顫慄的感覺。 一天做一次就可以了。

以上就是關於怎麼按摩右腳腳趾穴位的相關介紹，

相信大家看了以後， 對右腳腳趾有哪些穴位以及按摩右腳腳趾穴位的方法有所瞭解了， 因此， 大家在給自己右腳腳趾按摩的時候可以參照上面介紹的按摩方法哦！希望通過本文的介紹， 能讓大家多瞭解些知識， 從而給大家帶來幫助。