牙刷的選購與使用方法

牙刷的選購：

（1）牙刷頭的大小：根據美國牙科協會的規定， 牙刷頭的長度應為2.5～3釐米， 寬度為0.8～1釐米， 有2～4排刷毛， 每排5～12束刷毛， 牙刷頭前端應為圓鈍形。 這些規定可供人們選擇牙刷時參考。

（2）刷毛的硬度：一般可分為軟性、中性、硬性三種， 平時使用中性硬度的牙刷比較適合。 買牙刷時， 可用手指壓一下刷毛， 如手指有刺痛感則表示太硬， 不直選用。 目前市售牙刷的刷毛多為尼龍刷毛。 尼龍刷毛的彈性、均勻性及硬度都優於豬毛牙刷， 更有利於口腔保健。

（3）刷頭與刷柄的角度：市售牙刷有直線型和角度型兩種。 直線型的使用時比較有力，

（4）刷毛的頂端：每根刷毛的頂部應該是圓鈍型的， 不能有銳角， 購買時可用手來觸摸判斷。

（5）特殊牙刷：牙周病病人或是年齡比較大的人， 牙齦萎縮， 牙間隙增加， 除可用一般的牙刷外， 更應使用牙間牙刷， 這種牙刷的刷毛有錐形、長條形等， 可選擇使用。 還有一種只有兩排刷毛的牙刷， 這是用來按摩牙齦的。 外側兩排刷毛比中間兩排刷毛長的凹字形牙刷， 是專門為正在進行牙列矯正者使用的， 這種牙刷不僅可刷清牙面， 而且還可清潔矯正器上的食物殘渣。 對手腳活動不便者（如中風病人）來說， 可以選用電動牙刷、光能電離子牙刷等。

正確使用牙刷的方法有：

（1）每次用完牙刷後要徹底洗滌， 並將水分儘量甩去， 將牙刷頭朝上放在漱口杯裡， 或者放在通風有日光的地方， 使它乾燥而殺菌。

（2）如果條件許可， 可同時購買2把或3把牙刷輪換使用， 使牙刷的乾燥時間延長。 這樣做對患有牙齦炎和牙周炎的人來說尤其重要。 另外， 輪換使用也能保持牙刷毛的彈性。

（3）刷毛已散開或捲曲、失去彈性的舊牙刷， 必須及時更換， 否則對牙齒和牙齦不利。

（4）集體生活的兒童， 每週應將牙刷集中進行一次徹底的清洗消毒。

（5）牙刷不能合用， 以防相互傳染疾病。