便秘能吃飯團嗎

從醫學角度來講， 便秘是一種不正常的變態反應， 在日常生活中， 便秘這個問題似乎成了一種正常的不正常生理現象， 便秘不但對人的身體健康有影響， 而且更影響美麗的皮膚， 許多人都會求醫， 或者是找到一些偏方來進行治療， 我們可以通過食療的方法來緩解便秘， 這就需要我們為大腦充電， 多多了解有關便秘的知識， 做好預防。

防止便秘， 飲食是關鍵， 尤其是現在， 一些不知疲倦的年輕人， 更要注意自己的身體。 對于便秘， 患者不要輕信一些偏方， 要根據醫生指導， 正確治療， 除此之外飲食是關鍵， 便秘患者可以吃飯團嗎?

紅米含有豐富的淀粉與植物蛋白質， 可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。 它富含眾多的營養素， 其中以鐵質最為豐富， 故有補血及預防貧血的功效。 而其內含豐富的磷， 維生素A、B群， 則能改善營養不良、夜盲癥和腳氣病等毛病;又能有效舒緩疲勞、精神不振和失眠等癥狀。

1. 糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等， 營養豐富， 為溫補強壯食品， 具有補中益氣， 健脾養胃， 止虛汗之功效， 對食欲不佳， 腹脹腹瀉有一定緩解作用;2. 糯米有收澀作用， 對尿頻， 盜汗有較好的食療效果。

一般人群都能食用1. 適宜體虛自汗、盜汗、多汗、血虛、頭暈眼花、脾虛腹瀉之人食用;適宜肺結核、神經衰弱、病后產后之人食用;2. 凡濕熱痰火偏盛之人忌食;發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食;糖尿病患者不食或少食;另外由于糯米極柔黏， 難以消化，

飯團的營養價值極高， 而且味道鮮美， 一般人都可以服用， 但是飯團中的糯米非常難消化， 便秘患者最好不要吃， 會是便秘情況加重， 所以對于便秘的人， 還是不要吃太多， 以免造成嚴重后果， 然后就是， 患者要注意飲食健康和生活的規律。