嬰兒輔食添加

我們都知道， 剛出生的寶寶母乳餵養是最好的， 但是寶寶長到四個月的時候就要添加輔食了， 否則會造成嬰兒的營養需求貧瘠。 嬰兒四個月大的時候添加輔食也是有講究的， 這個時期的嬰兒腸胃發育還沒有完全， 因此和青少年、成人還是有區別的， 要循序漸進， 先吃比較稀的食物。

保持均衡的營養對寶寶的成長發育是非常重要的， 因此什麼時候開始輔食， 輔食有哪些注意事項， 輔食應該遵從什麼原則等這些問題媽媽都要弄清楚， 寶寶四到六個月大的時候一般可以輔食， 這個時候寶寶的消化能力增強， 可以吸收其他食品。

寶寶四個月之後就開始添加輔食了， 輔食添加順序應為穀物—蔬菜—水果—動物， 由少到多， 由稀到稠來添加。 製作輔食時要注意衛生， 0-1歲的寶寶消化系統發育還不完全， 媽媽製作輔食時要儘量避免傷害寶寶腸胃的因素。

輔食是完整均衡的營養， 對成長中的孩子是很重要的， 特別是在0歲階段的營養給予， 更是奠定寶寶一生健康的根基。 在嬰兒階段， 母乳當然是寶寶最理想的食品， 但隨著寶寶一天天長大， 大約四個月開始， 光吃母乳或者嬰兒配方奶已經無法滿足寶寶的營養需求。 所以這段時間， 除了原先母乳或嬰兒配方奶之外， 另外還應給予寶寶一些固體食物， 這就是我們所說的輔食。 輔食包括米粉、泥湖狀食品以及其他的一些家制食品。

需要提醒各位寶爸寶媽， 嬰兒輔食添加一般時間是四到六個月以後， 但是嬰兒的抵抗力是非常脆弱的， 因此嬰兒所有的用具最好跟大人分開， 嬰兒的碗筷、杯具使用之前也最好用熱水燙一遍進行消毒。