刮痧瘦腿需要注意的幾個細節

很多愛美的MM來說， 腰部、臀部以及腿部都是很重要的地方， 很多人為了自己身材而放棄了美食， 常常都是餓著肚子， 有一部分人的腿比較粗， 所以很多人都想辦法瘦腿， 瘦腿需要什麼方法呢， 可能大家不知道其實刮痧就是一個瘦腿效果很好的方法， 下邊介紹一下刮痧瘦腿需要注意什麼。

刮痧瘦腿雖然是一種比較安全的瘦腿方式， 但在操作的過程中， 朋友們一定要特別的注意， 這樣才能達到瘦腿的目的。 下面， 我們就一起來瞭解下刮痧瘦腿需要注意的幾個細節吧。

(1)刮之前一定要塗抹潤滑作用的油比如：刮痧油、橄欖油、精油(不能用幹性的)、不容易吸收的乳液;(建議用精油或橄欖油類的)

(2)刮完之後， 用餐巾紙把沒吸收的油搽試乾淨。

(3)刮痧後飲用熱水一杯， 可適當補充消耗的水分， 防止頭暈疲勞， 還能促進新陳代謝， 加快代謝物的排出。

(4)刮痧時不要著涼，

(5)每天一次就可以了。

(6)如果出現紫點那是刮出痧來， 說明身體有小小點毛病， 稍稍停幾天就會下去(個人體質不同， 有些人是刮不出痧的)。

(7)不能帶痧刮， 出了痧後要停到痧退才能再刮。

(8)來月經的前三天身體不宜過度折騰。

溫馨提示：如果您瘦腿不妨可以試試掛刮痧的方法， 它不但可以瘦腿還有其他減肥功效， 也可以幫助您一方很多種疾病， MM們一定要注意在進行瘦腿刮痧的時候一定要注意飲食情況， 儘量不要吃一些油膩或者含糖量高的食物， 要合理飲食， 這樣才有效果。