保溫杯泡什么好

平時大家經常會拿著一個保溫杯游走在自己的工作單位， 喝水的時候一定要多喝熱水， 這個時候保溫杯就起到很多的作用， 不過天天喝白開水覺得沒有任何的味道， 而且喝多了之后覺得不想喝了， 這個時候倒不如在保溫杯里面泡一些飲品， 保溫杯比較適合泡什么呢？

保溫杯里泡枸杞， 你泡對了嗎?

用保溫杯泡枸杞， 水溫不要超過80℃。 因為枸杞中的很多營養都是熱敏性高分子有機物， 如維生素A等， 如果用沸水煮、泡枸杞， 那么枸杞中大多數營養元素就會流失。 另外， 保溫杯推薦大家買食品級的316不銹鋼的， 最次也要買304不銹鋼的， 千萬不可貪圖便宜， 影響身體健康。 如果是要送給在乎的人一杯子， 那更得注意了。

不適合泡到保溫杯里的四種食物

果汁:不銹鋼最怕強酸， 保溫杯里長時間盛放果汁或碳酸飲料等酸性飲品， 就會容易析出重金屬， 長期使用可能會損傷人體健康。

牛奶:乳制品所含酸性物質遇不銹鋼會起化學反應， 不利于人體健康。 牛奶中微生物在較高溫度下也會加速繁殖， 讓牛奶變壞， 變質。 引發腹痛、腹瀉等不適。

中藥:煎好的中藥里頭溶解了大量酸性物質， 容易和保溫杯內壁所含的化學物質發生反應，

茶葉:專家表示， 如果茶葉長時間浸泡， 茶葉可能會釋出有害物質， 不但降低了茶的營養價值， 還會使茶味苦澀。

使用保溫杯的正確姿勢

保溫杯應每天徹底清洗一次， 這是防止保溫杯產生異味和污漬的根本方法，

正確的清洗步驟

1、瓶內放少量食鹽， 加溫水晃勻， 浸泡5-19分鐘。

2、取下杯蓋， 在牙刷上擠點牙膏， 輕輕刷洗瓶蓋縫隙。

3、杯子內外整體用清水沖洗一遍。

4、洗完不要馬上蓋蓋子， 應徹底晾干再蓋， 以免不銹鋼保溫杯發臭。

吃枸杞的正確姿勢

粉粉們， 掌握了保溫杯的正確使用姿勢后， 這下就可以安心泡枸杞滋潤下辛苦的自己啦~不過果果溫馨提醒一下大家， 吃枸杞， 最科學的方式就是干嚼了， 可以最大化的讓我們吸收枸杞中的營養元素， 一般成年人應每天干嚼6-12克為宜。