假性近視多久能恢復

假性近視的出現其實就是說明眼睛的健康出現了問題， 這時候應該讓眼睛慢慢的進行恢復， 假性近視自然就會消失的， 不過這段恢復的時間一般是需要半年。 在恢復的過程里面， 大家應該讓自己的眼睛得到充分的休息， 這樣才能讓自己的視力恢復得更好。

假性近視多久能恢復

半年左右吧， 但前提是你要好好保護自己的眼睛。 不要讓眼睛太勞累， 注意做眼保健操。 可能你會認為眼保健操太迂腐， 沒用。 但是還要告訴你， 由于使用調節的程度過強和持續時間太長， 造成睫狀肌的持續性收縮， 引起調節緊張或凋節痙攣， 因而在長時間讀寫后轉為看遠時， 不能很快放松調節， 而造成頭暈， 眼脹， 視力下降等視力疲勞癥狀。 這種由于眼的屈光力增強， 使眼球處于近視狀態， 稱為假性近視。

假性近視怎樣恢復

1、確定是假性近視， 就不要急著佩戴近視眼睛。 ， 建議去專業的醫院去檢查一下， 確定是不是假性近視， 如果是假性近視， 就不要急著戴眼鏡， 要開始學會調整和養成良好的用眼習慣， 制定眼睛視力恢復的計劃， 如果不注意和改善用眼習慣， 那么很快就會變成真性近視。

2、戴老花鏡調節練習。

3、養成良好眼睛的衛生習慣。 早晨起床洗臉一定要注意清理晚上睡覺的眼屎及眼睛周邊的衛生， 白天用眼疲勞的時候， 可以適當的洗臉保持眼睛周邊干凈， 盡量避免風沙等天氣外出， 風沙進入眼睛， 感染。

4、矯正不良坐姿。 良好的坐姿是保證孩子身體發育的基本保證， 同時也是影響視力的一個很重要的因素。 抬頭挺胸， 腰桿要挺直， 保證學習時， 眼睛里書本一尺的距離， 用電腦保證與電腦顯示器水平， 同時保持50-70里面的距離， 用電腦時多洗洗臉。