板蘭根粥的功效與作用

很多人都通過喝粥來達到養生的目的， 那麼究竟有哪些粥適合我們呢？又有些什麼功效呢？我們今天就來介紹這款板蘭根粥。

板蘭根粥

【來源】 經驗方

【原料】 板蘭根30克， 夏枯草20克， 粳米30克， 白糖適量。

【製作】 將上二味藥煎水， 取汁去渣， 加入粳米、白糖， 同煮為粥。

【用法】 每日2-3次， 溫熱服。

【療效】 清熱解毒， 涼血散結。 適用於腮腺炎腫痛發熱有硬塊者。

上文我們介紹了板蘭根粥的做法， 可以知道養生粥的做法其實是很簡單的， 不要覺得它很難， 不信的朋友可以按照上面的做法試一試哦。