檸檬酸鈣和碳酸鈣哪個好

鈣元素針對大伙兒來講毫無疑問是十分關鍵的， 每一人到成長的過程上都需要消化吸收定量分析的鈣元素， 那樣才可以考慮成才的要求。 假如只不過是從飲食搭配之中來攝入鈣元素得話， 它是還不夠的。 大伙兒可以挑選服食孕婦鈣片， 而孕婦鈣片實際上也分成很多種多樣， 較為火爆的就是說檸檬酸鈣和碳酸氫鈣了。 那麼檸檬酸鈣和碳酸氫鈣哪家好？

檸檬酸鈣和碳酸氫鈣哪家好

較為這二者， 會發覺， 他們都有各的優勢。

和碳酸氫鈣對比， 檸檬酸鈣的優勢有：

第一， 檸檬酸鈣的消化率較為高。

第二， 檸檬酸鈣的溶解度較為高。

第三， 檸檬酸鈣的消化吸收和胃液水準并沒有很大的關聯， 而碳酸氫鈣的消化吸收和胃液有挺大的關聯， 大伙兒只有在餐后才可以服食碳酸氫鈣。

第四， 檸檬酸鈣可以推動別的營養元素的消化吸收。

和檸檬酸鈣對比， 碳酸氫鈣的優勢：

第一， 價格低。

第二， 碳酸氫鈣的濃度值高些。

補鈣補鋅的常見問題

在補鈣補鋅的情況下， 一定要依據自身的要求選擇對孕婦鈣片。 也有就是說， 大伙兒在補鈣補鋅的情況下， 一定要留意使用量， 過多補鈣補鋅對自身的身心健康都沒有一切的益處。

檸檬酸鈣和碳酸氫鈣哪家好？他們都有各的益處， 大伙兒要想選購孕婦鈣片得話， 能夠 依據自身的要求來開展挑選。 但是， 如果孕婦得話， 建議大伙兒最好是還是挑選檸檬酸鈣。