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胃酸胃脹不消化怎麼辦,胃部不適的飲食調理法

胃部是人們消化分解食物, 吸收營養物質的重要場所, 同時胃部也是很容易出現問題的一格部位, 很多人在食用了一些食物之後, 會出現胃酸胃脹不消化的問題。 這些問題如果不及時解決對於胃部健康有很大的傷害, 那麼胃酸胃脹應該怎麼調理呢?

一: 胃脹的食療法

1: 雞內金粥食材:雞內金、粳米100克做法:1.雞內金清洗乾淨, 瀝幹水分後用文火炒至黃褐色, 研為細末備用;粳米清洗乾淨, 備用;2.將粳米放入鍋中, 同時放入適量的清水, 煮至米粒熟爛後再放入適量的雞內金粉。 繼續稍煮片刻後放入適量的白糖,

調味後即可食用。

2: 蘿蔔子粥食材:炒萊菔子(蘿蔔子)10克、粳米50克做法:1.炒萊菔子清洗乾淨, 備用;粳米清洗乾淨, 備用;2.將炒萊菔子煎湯, 接著再放入適量的粳米, 用文火煮成稀粥後每日1次, 連服3日。

3: 山楂麥芽粥食材:生山楂、炒麥芽各10克, 粳米50做法:1.山楂、麥芽清洗乾淨, 備用;粳米淘洗乾淨, 備用;2.將山楂、麥芽煎水, 再放入適量的粳米, 煮成粥後再放入適量的白糖調味食用。 每日1~2次, 連服數日便可有效緩解噯氣等症狀。

二: 胃酸的食療法

1: 冰糖蒸蓮子食材:幹蓮子300克、冰糖150克、豬網油1張(約200平方釐米)、棉紙1張做法:1.將蓮子放入鍋中, 放入適量的清水燒熱, 然後用刷把反復搓刷。 等到待蓮衣脫盡後迅速離火, 再用溫水沖洗乾淨, 切去兩頭後用牙籤捅出蓮心備用;2.清洗乾淨的蓮子放入蒸盆內,

再加入適量的清水後再上籠用武火蒸1小時取出。 碗中放上豬網油, 將蓮子放在網油上, 同時將冰糖搗碎後撒在上面。 接著用溫紙封口, 再入籠蒸爛蓮子, 最後食用即可。

2: 香菇土豆丸子食材:土豆700克、水發幹香菇2朵、香菜1棵、黃油1湯匙、鹽1湯匙、雞粉1/3湯匙、生粉1/2湯匙、清雞湯1/4杯。 做法:1.土豆清洗乾淨, 切塊後備用;香菜清洗乾淨, 切碎後備用;2.鍋中放入適量的清水, 燒開後放入1湯匙鹽同時再放入土豆塊, 用中火煮10分鐘。 接著撈起土豆並且瀝幹水攤涼, 放入保鮮袋中後壓制成土豆泥。 3.香菇擠幹水去蒂剁成細末, 放入土豆泥中攪拌, 同時放入鹽、雞粉、黃油、生粉以及雞湯, 充分攪拌均勻後搓成大小一致的丸子,

並且蓋上一層保鮮膜。 4.鍋中放水, 倒入土豆丸子, 加蓋開大火隔水清蒸5分鐘。 最後取出土豆丸子, 灑入香菜末即可食用。

3: 參芪猴頭燉雞食材:猴頭菌100克、母雞1只(約750克)、黃芪、黨參、大棗各10克, 薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。 做法:1.猴頭菌清洗乾淨, 去蒂後擠幹水分, 切成薄片備用;母雞去頭腳, 切塊後備用;2.將母雞放哪購入燉盅內, 同時放入薑片、蔥結、紹酒、清湯等材料, 接著再放上猴頭菌片以及黃芪、黨參、大棗等食材, 用文火燉熟後即可食用, 對胃酸具有很好的緩解作用。

三: 當胃不舒服的時候一定

及時的治療, 千萬不要拖延時間, 否則的話很有可能會引發各種併發症的出現, 以至於使病情加重, 從而不利於康復,

所以大家一定要重視治療, 早期的治療是很關鍵的。