老中醫從不吃補藥 全靠這5個穴位

導讀： 在中醫中， 按摩人體的穴位被視為一種非常好的保健方法， 常按摩六穴位能夠護心養腎延年益壽。

內關穴：心臟的保護傘

適宜症狀：心臟疾患， 如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病等， 尤其對預防心梗發作具有突出效果。

內關穴是心包經的“絡”穴， 中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。 內關穴位於腕橫紋上2寸處。 堅持按摩一個月後， 患者呼吸憋悶、心煩心悸等症狀會明顯減輕或消失。

太溪穴：慢性腎病的良藥

適宜症狀：腎臟疾病， 慢性腎炎、糖尿病腎病等。

太溪穴是足少陰腎經之“輸”穴， 古代又稱其為“回陽九穴之一”，

足三裡穴：效如參茸的滋補品

適宜症狀：一切虛損性疾病， 如貧血、產後術後、大病初愈等。

足三裡穴是足陽明胃經的“合”穴， 為強壯及保健的要穴， 具有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃、通經活絡的功效。 足三裡穴位於小腿外側， 外膝眼下3寸， 脛骨旁開一橫指處。 用同側的拇指按揉或用光滑木棒按揉， 也可以用艾條灸。

合穀穴：抗擊疼痛的自然療法

適宜症狀：各種疼痛， 尤擅緩解晚期癌症病人疼痛。

合谷穴是手陽明大腸經“原”穴， 具有疏風止痛， 通絡開竅之功。 合谷穴位於手背， 第1掌骨間隙之中點處。

關元穴：恢復活力

適宜症狀：各種生殖系統疾病。 尤其擅長治療不孕不育、陽痿、遺精早洩、痛經、月經不調等症。

中醫認為， 關元穴具有培元固本、補益下焦之功， 凡元氣虧損均可使用。 關元穴位於腹下部， 前正中線上， 臍中下3寸處。 常用方法是按揉法或震顫法。 震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上， 稍加壓力， 快速地、小幅度地上下推動。