四款養生茶對症治便秘 玫瑰行氣茶治氣滯型便秘

如何治療便秘?便秘有幾種類型， 分乾燥型、熱結型等。 不同類型的便秘， 可通過飲用不同的養生藥茶緩解症狀。 下面小編給大家推薦四款養生茶， 對症治療便秘， 效果俱佳， 一起來看看。

氣滯型便秘：玫瑰行氣茶

鬱悶不舒， 胸悶， 食欲減退， 大便乾燥而硬或排便不暢者。

材料：玫瑰花15朵、枳實、枳殼各3錢、天冬5錢。

功用：玫瑰花可疏肝解鬱， 枳實清熱通便， 枳殼促進腸胃蠕動， 可治療腸子蠕動過少造成的腹脹、便秘， 天冬潤燥通便。 提醒：容易腹瀉者不適合喝。

氣血虛型便秘：當歸補氣茶

排便困難， 臉色蒼白， 手腳冰冷， 喜歡熱飲不喜歡冰涼食物者。

材料：當歸1.5錢、黨參、麥冬以及柏子仁各3錢。

功用：當歸補血潤腸， 黨參補氣， 健脾胃， 增進腸胃功能， 麥冬潤燥通便。 提醒：此茶飲較為滋補， 口乾舌燥、火氣大等燥熱體質者不適合飲用。

乾燥型便秘：黃精潤腸茶

大便乾燥而硬， 臉色蒼白， 常頭暈心悸， 口乾舌燥者。

材料：生地、蜜黃精各5錢、何首烏、天花粉各3錢、蜂蜜1湯匙。

功用：生地滋陰潤腸， 何首烏補血， 潤腸通便， 蜜黃精補血潤膚， 天花粉能解熱潤燥， 蜂蜜潤腸， 具有軟化大便的功效。 提醒：容易腹瀉者不適合喝。

熱結型便秘：決明子茶

大便乾燥而硬， 火氣大， 口幹口苦， 容易腹脹腹痛者。

材料：生決明子、杭菊花各3錢、玉竹5錢、蜂蜜1湯匙。

作用：生決明子、杭菊花清肝火， 潤腸通便， 玉竹清涼滋潤， 可退火， 蜂蜜可潤腸， 具有軟化大便的功效。 提醒：容易腹瀉者不適合喝。

以上養生藥茶趁溫熱在早、午、晚飯後各喝一杯，