十一出游提醒：小心五類疾病
十一長假將至， 許多市民選擇攜家人參加國內外的長線旅游。 殊不知， 過度疲勞、活動頻繁的背后隱藏著許多健康隱患， 在此， 醫院專家提醒市民， 需特別防范五類疾病的發生， 以度過一個歡樂愉快的假期。
中老年人需提防心腦血管疾病來襲
病例：小張平時工作忙， 沒時間帶老人出去游玩， 去年十一終于如愿以償， 帶老人出游黃山。 起初幾天， 老人身體狀況還好， 就是有些疲勞， 到了第四天， 其父出現頭痛的癥狀， 因平素身體健康， 一家人都認為他是累著了， 沒有及時到當地醫院就醫。 返程當天， 在火車上老人突發嘔吐、昏迷， 在鐵路部門的幫助下就近送往醫院搶救， 經CT檢查是大面積腦出血， 經搶救雖然脫離了生命危險但老人落下偏癱后遺癥。
專家表示：其實， 歷年都有這樣的悲劇發生。 十一期間是心腦血管病的高發期， 與多方面因素有關， 一是初秋氣溫變化大，
專家支招：專家提醒市民， 特別是患有高血壓、腦血管等基礎疾病的中老年朋友， 假期出游， 一要注意保暖， 依據天氣變化及時增減衣服；二要與往常一樣生活要有規律，
慢性支氣管炎患者要避免復發
病例：69歲的李大爺有慢性支氣管炎病史10余年， 每年初秋受涼后都會出現咳嗽、咳痰、喘息的癥狀， 但在藥物的維持下， 病情尚穩定。
專家表示：每到秋季， 不少慢性支氣管炎患者就容易復發， 受涼、感冒、吸煙、疲勞常常是誘發或加重慢性支氣管炎的“罪魁禍首”。 這是因為寒冷的空氣會引起氣道黏液分泌物增加、纖毛運動減弱、氣道的抵抗力下降， 表現為咳嗽、咯痰、氣喘等癥狀加重， 患者的痰量會有所增多， 黏稠度會增加呈黃色膿性，
專家支招：原有慢性支氣管炎患者出游時應做好以下幾點：一是注意保暖， 根據天氣冷暖增減衣服。 二是增強體質， 提高自身抗病能力。 同時， 要注意休息， 保持正常的生活規律， 避免過度勞累， 保證充足的睡眠。 三是多喝水， 多吃水果， 保證維生素C的攝入。 四是盡量少去人多擁擠的公共場所， 體質虛弱的老人和孩子到人多密集的地方最好戴上口罩。 五是注意衛生， 勤洗手。 六是遠離吸煙的環境。
過敏患者當心過敏性鼻炎復發
病例：10歲的娜娜去年十一在父母的陪同下到海南游玩， 不知是對什么植物過敏， 剛到那， 娜娜就出現頻繁地打噴嚏、流鼻涕的癥狀， 口服抗過敏藥物后癥狀稍緩解，
專家表示：過敏性鼻炎是耳鼻喉科門診常見病， 一般在春秋季為發病高峰。 與氣候多變、溫差變化大及空氣中的花粉、粉塵等含量較高有一定關系。 近期在檢查出的過敏源中艾蒿排在首位， 該物質多存在于城郊結合部。 此外， 螨蟲、粉塵等過敏源也較多。
專家支招：一是出游前最好到醫院測出過敏源， 這樣出游才能不受其困擾， 當然也有很多人找不到明確的過敏源， 這就要靠藥物治療。 二是有意識地遠離容易致敏的物質， 如粉塵、煙霧、樹木繁茂的公園；三是有過敏史的患者在外出旅游時， 要帶好抗過敏藥物， 也可事先口服抗過敏藥物，以免疾病復發，影響游玩時的情緒。四是若遇鼻癢、打噴嚏、氣急時，應迅速離開所在環境，癥狀較輕的，可用藥物對癥治療，一旦出現哮喘癥狀時應及時到正規醫院進行治療。
老人和孩子尤其要防上呼吸道感染
病例：35歲的張女士為了擠出時間出游，去年十一前一直加班加點工作，對自己的感冒根本沒有重視，只是難受時服用幾片感冒藥。誰想火車上癥狀就加重，服用退燒藥后依然是高熱不退，下了火車只好直奔醫院，被確診為肺炎，無奈，幾天的旅游時間全部在醫院度過。
專家表示：上呼吸道感染疾病在節日期間最為多見，約占就診患者的50%。一方面是由于季節因素，初秋時節氣溫下降，晝夜溫差加大，空氣變得干燥，容易發生上呼吸道感染；再有就是經常去人員密集的公共場所，交互感染所致。上呼吸道感染的主要癥狀是由鼻咽部干癢開始，接著出現打噴嚏、流鼻涕或鼻塞等癥狀。上呼吸道感染本身并不是一種很嚴重的疾病，有些體質好的人，依靠自身的機體防御功能，能在幾天內恢復健康。但是對于體質不好的人，尤其是老人或者孩子，會出現咳嗽、咽喉疼痛、發燒、嘔吐等癥狀，病情嚴重者會發展成支氣管炎或肺炎。
專家支招：在這里要提醒市民，特別是老人和孩子節日期間最好少去人多的地方；已患有感冒患者，最好病情恢復后再出游，千萬不要勉強；另外，流感患者最好不要再出游，防止傳播給他人。
慢性胃病者要當心腸胃疾病復發
病例：50歲的尚先生有慢性萎縮性胃炎病史，在家時每頓飯都是妻子悉心安排，隨團出游沒有這些便利條件，他就隨大家冷一口、熱一口，沒幾天就反酸、噯氣、胃痛持續且不緩解，再沒有心情游玩。
專家表示：秋天是寒暑交替的季節，晝夜溫差較大，冷暖多變，極易發生胃腸疾病或引起舊病復發。氣溫降低使胃酸分泌過多，并抑制了胃黏膜液的分泌。此外，在秋季，人們的胃口會更好，飲食沒有顧忌，過冷或過熱的食物都會對胃黏膜有損害。再有，出門在外，大家也很少講究吃什么，什么時間吃，更多的經歷是放在到那個景點上。
專家支招：一是保持規律的進食時間，飲食也應該清淡一些，秋季氣候干燥，應該多吃水果補充水分。二是要注意胃部的保暖，特別是患有慢性胃炎的人，要隨氣候的變化適時增加衣服，夜間睡覺時要蓋好被褥，以防止腹部著涼，而引發胃痛或加重舊病。
也可事先口服抗過敏藥物，以免疾病復發，影響游玩時的情緒。四是若遇鼻癢、打噴嚏、氣急時，應迅速離開所在環境，癥狀較輕的，可用藥物對癥治療，一旦出現哮喘癥狀時應及時到正規醫院進行治療。老人和孩子尤其要防上呼吸道感染
病例：35歲的張女士為了擠出時間出游，去年十一前一直加班加點工作，對自己的感冒根本沒有重視，只是難受時服用幾片感冒藥。誰想火車上癥狀就加重，服用退燒藥后依然是高熱不退，下了火車只好直奔醫院，被確診為肺炎，無奈，幾天的旅游時間全部在醫院度過。
專家表示：上呼吸道感染疾病在節日期間最為多見，約占就診患者的50%。一方面是由于季節因素，初秋時節氣溫下降，晝夜溫差加大，空氣變得干燥，容易發生上呼吸道感染；再有就是經常去人員密集的公共場所，交互感染所致。上呼吸道感染的主要癥狀是由鼻咽部干癢開始，接著出現打噴嚏、流鼻涕或鼻塞等癥狀。上呼吸道感染本身并不是一種很嚴重的疾病，有些體質好的人，依靠自身的機體防御功能，能在幾天內恢復健康。但是對于體質不好的人，尤其是老人或者孩子，會出現咳嗽、咽喉疼痛、發燒、嘔吐等癥狀，病情嚴重者會發展成支氣管炎或肺炎。
專家支招：在這里要提醒市民，特別是老人和孩子節日期間最好少去人多的地方；已患有感冒患者，最好病情恢復后再出游，千萬不要勉強；另外，流感患者最好不要再出游，防止傳播給他人。
慢性胃病者要當心腸胃疾病復發
病例：50歲的尚先生有慢性萎縮性胃炎病史，在家時每頓飯都是妻子悉心安排，隨團出游沒有這些便利條件，他就隨大家冷一口、熱一口，沒幾天就反酸、噯氣、胃痛持續且不緩解，再沒有心情游玩。
專家表示：秋天是寒暑交替的季節，晝夜溫差較大，冷暖多變，極易發生胃腸疾病或引起舊病復發。氣溫降低使胃酸分泌過多，并抑制了胃黏膜液的分泌。此外，在秋季，人們的胃口會更好，飲食沒有顧忌，過冷或過熱的食物都會對胃黏膜有損害。再有，出門在外，大家也很少講究吃什么，什么時間吃，更多的經歷是放在到那個景點上。
專家支招：一是保持規律的進食時間，飲食也應該清淡一些，秋季氣候干燥，應該多吃水果補充水分。二是要注意胃部的保暖，特別是患有慢性胃炎的人，要隨氣候的變化適時增加衣服，夜間睡覺時要蓋好被褥，以防止腹部著涼，而引發胃痛或加重舊病。
