春捂秋凍有學問 時尚女性別輕露

秋風起， 秋雨來， 狂燥的夏天已經漸漸走遠， 秋來了。 但不少愛美時尚女性仍把“露肩、露臍、露腳”堅持到底， 由此引發的“難言之痛”、頸椎、腰椎、腹瀉等胃腸道不適病人接二連三。 春捂秋凍何為度？老話雖有道理， 也要根據自己的實際情況出發。

露肩裝易發頸椎病

“平時已經很注意保護頸椎了， 而且每天還堅持適度頸部運動， 但頸椎病還是發作！”連日被頸椎病困擾的宋小姐很委屈。 最近， 記者發現， 前來醫院骨傷科就診的頸椎病、腰椎病發作的病人明顯增多。 其中有很大一部分就是入秋後依然穿露肩、露背吊帶裙的女性。

專家指出， 頸椎病的誘因很多， 落枕、睡姿不當都可能會引發頸椎病。 但對於宋小姐這樣的女性， 引起頸椎病的原因和受涼有很大關係。 秋季氣溫較涼， 此時依然常穿吊帶裝、露背裝的女性， 頸背肌肉很容易因寒氣侵入誘發頸椎病。

專家提醒， 愛美女性秋涼後還應儘量少穿露肩、露背裝， 以免頸椎、腰椎受寒。 如果一定要穿， 不妨在外加件鏤空的小外套， 或者披條質地柔軟的絲巾， 既能夠保護頸椎， 又不失儀態。

露腳穿涼鞋易痛經

最近， 大學生小晴被痛經纏上了， 她向醫生訴苦：“最近接二連三下雨， 因為怕下雨麻煩， 所以在實習途中還是每天赤腳穿涼拖， 結果經期一至就腹痛難忍。 ”與此同時， 記者從不少醫院婦科瞭解到，

“俗話說， 病從寒起， 寒從腳生。 因此足部的保暖很重要， 尤其是女性需要特別注意。 ”婦科專家表示， 秋季早晚溫差大， 而且又多雨， 喜歡赤腳穿時尚涼拖的女性極易因此受寒著涼， 導致子宮、下腹部血液迴圈不暢， 造成經期提前或延遲， 嚴重者還會因子宮肌痙攣、組織缺血而致痛經。

專家建議， 即使在秋天多雨季節， 最好也不要為貪圖方便赤腳穿涼拖。 在室內空調房裡， 最好還要記得穿雙薄絲襪。