什么能收緊皮膚
上了年紀之后， 人們會感覺到自己的皮膚正在逐漸松弛。 主要是由于上了年紀之后， 臉上的膠原蛋白正在逐漸流失， 對于愛美意識較強的女性來說， 當發現自己皮膚松弛的時候往往都不能夠接受。 雖然衰老人生中都需要經歷的一種過程， 但是通過一些手段也可以有效預防衰老。 那么如果在日常生活中吃什么東西可以有助于收緊皮膚?
病情分析： 防松弛元素： 維生素C 它和膠原蛋白的生長有著很密切的關系， 缺乏維生素C會使皮膚松弛， 失去彈性和光澤。 在平時食物中多吃石榴、奇異果、花椰菜、綠豆芽、柑橘、青椒等含有維生素C的食品是很有幫助的哦。
意見建議：膠原蛋白 它是賦予肌膚光滑有彈性的最主要物質。 在日常生活中要多攝取富有膠原蛋白的食物如：魚皮、蹄膀、木耳等。 維生素A 有很好的抗氧化性， 還可以去除自由基和防止細胞膜受傷。 但如果攝取過量， 會有中毒現象， 所以要適量的攝取。 胡蘿卜、番瓜、芒果、桃、柿子、馬鈴薯、木瓜等可以攝取適量的維生素A。 每天嚼十五到二十分鐘口香糖 預防臉部肌肉下垂。
建議你內外調理， 而且適當的做做運動， 第一：把頭仰上去直到感覺脖子位置的皮拉上去每天至少做10-20次， 可以預防脖子位置的皮膚下垂. 第2：這個我是看電視學的， 臺灣第一美女蕭薔教的， 把頭仰上把舌頭往上唇的位置延伸，
