過敏性鼻炎怎麼辦 7款食療方不能少

鼻子是我們身體中很重要的器官， 但是鼻子的作用很重要的作用就是過濾吸進身體的空氣， 保持我們的身體健康， 現在因為環境污染導致了很多人患有過敏性鼻炎， 那麼過敏性鼻炎如何食療呢?

食療1：菟絲細辛粥：菟絲子15克， 細辛5克， 粳米100克， 白糖適量。 將菟絲子洗淨後搗碎和細辛水煎去渣取汁， 入米煮粥， 粥熟時加白糖即可。

食療2：過敏康茶：黃芪、百合各15克， 丹皮10克， 辛夷、生薑各9克， 烏梅、黃芩、生甘草各6克， 大棗4枚。 將以上9味藥洗淨(辛夷以紗布包)， 同放入沙鍋內， 加適量水浸泡半小時， 大火煮沸後改小火煮20分鐘， 連煎兩遍， 將頭煎、二煎藥汁混勻即成。 每日一劑， 以藥汁代茶飲。 適用於過敏性鼻炎屬衛表不固、肺經蘊熱者宜服。

食療3：蜂蜜：蜂蜜中含有微量的蜂毒。 蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體,但在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。 蜂蜜裡面含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

食療4：鱔魚煲豬腎：黃鱔250克(切段)， 豬腎100克， 同煲熟， 調味食用。

食療5：屏風粥：黃芪30克， 防風9克， 大棗8枚， 粳米100克。 將黃芪、防風洗淨， 水煎去渣取汁備用;將大棗、粳米洗淨， 同置鍋中， 加入藥汁及適量水， 共煮至米爛粥成。 每日一劑， 分兩次服食。 適用於素有過敏性鼻炎病史， 體質為肺氣不足型者， 緩解期服用。

食療6：吃含維生素C及維生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿蔔等。

食療7：靈芝紅棗鵪鶉蛋湯：靈芝15克， 紅棗10枚， 鵪鶉蛋5個， 冰糖適量。 將鵪鶉蛋煮熟去皮;靈芝洗淨切碎;紅棗去核， 同放入鍋中加水， 燒開後加入冰糖， 小火燉30分鐘即成。 每日一劑， 晨起或睡前服。 適用於素有過敏性鼻炎病史，

過敏性鼻炎患者在生活中一定不要吃刺激性食物， 出門的時候盡可能的要戴口罩， 不要去污染很嚴重的地方， 出門的時候一定要注意看一下空氣的狀況， 大霧天氣就不要出門， 一定要定期去醫院檢察和治療。