按摩器使用不當可致殘

星期天， 漫步街頭， 看到有許多商場出售諸如按摩椅、按摩棒、按摩錘、搖擺器等多種類型的電子按摩器材。 聽那推銷員正向人們大講按摩器的種種奇功妙用， 什麼“能按百病”、“讓女士變得健美”、“老少鹹宜”， 對“各種椎間盤突出症等疑難雜症”都可治好等等， 再看那廣告， 更是吹噓得神乎其神。 耳聽目睹， 筆者心頭不禁升起一團疑雲， 聯想到遇見的幾個病例。

用之不當弊端多， 使用不當可致殘

年逾七十的徐老經常腰腿痛， 兒子為他買回了一張按摩椅。 徐老看了說明書上的操作方法後， 便躺在按摩椅上面，

又揉又按的， 加上振盪， 徐老覺得挺美。 20分鐘過去了， 徐老還不過癮， 就再做一次。 隨後徐老便上床睡覺了。 第二天早晨， 徐老起床時， 覺得左腿又麻又痛不聽使喚， 走路腿也抬不起來。 心想：奇了， 昨晚腿還好好的， 為啥睡了一夜會痛得動不了呢­難道中風了­於是， 在老伴和兒子的攙扶下上醫院看神經科。 醫生詢問了病情後， 讓徐老照了張X光腰椎正側位片。 醫生告訴徐老， 他患有腰椎骨質增生和腰椎間盤突出， 可能是因為使用按摩椅過度， 局部受較強刺激引起了急性炎症， 壓迫坐骨神經， 導致下肢麻痹。

薛女士因常長時間玩電腦， 致使頸項僵硬疼痛， 轉動不靈， 使用按摩棒接連按摩幾次後， 疼痛未見減輕， 還感到頸部和肩膀不適，

右手發麻， 吃飯連碗都端不動。 到醫院檢查， 原來是頸椎錯位了。 醫生說可能是因為使用按摩棒時， 按摩力度過大， 頸肩部肌肉受強刺激後發生痙攣而導致關節錯位， 臂叢神經受到壓迫， 於是出現上肢麻痹。

按摩器不能按百病

由於按摩器是以高頻機械振動或滾動， 來對人體進行刺激性按摩的， 所以並非人人都可以使用按摩器。

如果身體的某個關節或者肌腱部位因外傷導致局部發炎， 紅腫熱痛， 這時若胡亂按摩， 可使炎症加劇， 嚴重的還會引發骨膜炎。 如果患有脊椎疾病， 自行使用按摩器， 極易導致軟組織發生炎症或脊椎小關節錯位等， 使本來不太嚴重的疾病變得複雜化。 如果是由頸椎關節錯位或頸椎間盤突出所引起的上臂肌肉酸痛，

使用按摩器不僅無法消除疼痛不適， 還會加重病痛。 對心腦血管病或有出血傾向的血液病患者， 由於按摩時的振動刺激， 可使血流速度加快數倍， 極有可能發生意外， 所以不宜使用按摩器。 骨關節結核、骨髓炎、老年性骨質疏鬆症等骨病患者， 也都不適合用按摩器治療。 身體瘦弱的人， 因皮下脂肪較薄， 若是隨便用按摩器直接按摩關節部位， 容易刺激骨膜， 引起損傷和無菌性炎症。 在空腹、飽食、醉酒和劇烈運動後， 也禁止使用按摩器。

科學使用按摩器

這麼說， 是不是按摩器不能使用了呢­不是的。 作為新興保健用品的按摩器， 對人體具有促進局部血液迴圈、加速新陳代謝的作用， 可使勞累了一天的身體放鬆，

有利於消除疲勞， 從而起到一定的健身效果。 但要注意做到：

①循序漸進。 初次使用按摩器時， 最好先試十分鐘。 如果身體沒有出現什麼不適感， 再適當延長按摩時間， 每次以20分鐘為宜。

②因人選用按摩器。 中老年人可使用振動頻率較快、振動強度較弱的電動機式按摩器。 電磁式按摩器由於振動頻率慢、振動強度較大， 比較適宜於運動後按摩及中青年人使用。