冬天腳冰涼出汗怎麼調理

冬天明明天氣就比較的寒冷， 可是很多人卻發現一個奇怪的現象， 那麼就是腳很冰涼， 但是居然還是會有出汗的情況， 出現這種問題的時候， 那麼就要注意考慮一下是什麼樣的原因引起的， 如果是身體的疾病或者其他問題引起， 肯定要注意採取正確的治療和調理方法。

手腳冰涼是中醫氣血兩虛症狀， 末梢迴圈不好， 按中醫分析， 血的運行要靠氣的推動， 如果氣虛血行肯定慢， 迴圈就不好， 另外， 到寒冷季節會使人的全身或者局部血液迴圈不良， 或者肢體末梢的血液迴圈出現障礙， 這些都會導致手腳冰涼。 西洋參泡水飲用。

第二；吃芝麻、花生等富含維生素E和多種營養， 可以幫助維生素B的吸收， 加強神經對抗寒冷的能力。 維生素E 還有擴張血管的作用， 可以加強肢體末梢的血液迴圈。

第三；吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。

通過上述內容分析我們可以知道， 冬天的時候腳出汗有的時候可能是氣血兩虛造成的， 這種問題肯定是需要注意採取最有有效奧的調理方法， 注意日常的飲食保健， 補充更多的營養， 維生素蛋白質， 還有一些保健調理身體的保健食物。