小兒肥胖是為什麼 小兒肥胖如何調理

1、遺傳因素

肥胖兒的父母往往體胖。 如果父母都是明顯地超過正常體重， 子代中約有2/3出現肥胖， 如果雙親中有一人肥胖，

2、多食

肥胖病的主要原因為過食， 攝入人熱能超過了消耗量， 因而剩餘的熱能轉化為脂肪積聚於體內。 父母肥胖者的子女常有同樣趨勢， 一個家庭的成員往往習慣于取食豐腴趨勢。 小兒自幼年時期養成過食習慣， 日久即出現肥胖現象。

3、休息過多

缺乏適當的活動和體育鍛煉亦為肥胖病的重要因素。 在我們觀察的肥胖兒中， 過胖的小孩的小孩不喜運動， 而絕大多數屬於少動而多食的單純性肥胖病。 休息過多， 運動太少， 以致體重日增， 越重越不好動， 形成惡性循環。

4、神經精神疾患

腦炎之後偶見發生肥胖病；下丘腦疾患或額葉切除後也可出現肥胖；有情緒創傷（如親人病死或學習成績低下）或心理異常的小兒有時也可能發生肥胖。

1、飲食管理

限制食量時必須照顧小兒的基本營養及生長發育所需， 脂肪供給熱能特別多的， 應予限制；維生素及礦物質應當保證供給；食品應以蔬菜、水果、麥食、米飯為主， 外加適量的蛋白質食物如瘦肉、魚、雞蛋、豆及其製品。

2、增加體格鍛煉

應提高患兒對運動的興趣， 運動要多樣化， 包括慢跑步、柔軟操、太極拳、乒乓球及輕度游泳等。 肥胖的家屬成員最好同時參加，

3、偶用藥物療法

不過對青少年一般不鼓勵用藥， 可用苯丙胺（Amphetamine）以減低食欲， 一般用小劑量2.5～5mg於就餐前半小時口服。 每日2次， 只需6～8周的短期療程。