健康食譜

自製月餅 紅豆沙餡 綠豆沙餡 鳳梨餡 五仁餡的做法

如今, 越來越多人意識到飲食對健康有著重要的影響, 大家開始認識到飲食的重要性, 於是許多人慢慢地會開始自己做飯, 這是一件好事, 自製月餅 紅豆沙餡 綠豆沙餡 鳳梨餡 五仁餡的做法很簡單, 它所含有的豐富營養成分還能讓人更好地保持健康。

豆沙餡 綠豆沙餡 鳳梨餡 五仁餡">

1、準備如圖材料:玉米油, 中筋麵粉, 自製糖漿, 4種餡, 雞蛋1個(只用黃上色)

2、準備如圖用具:烤盤, 油紙, 模具, 噴水器, 刷子, 烤箱。

3、把150克糖漿放入盆中, 加5克梘水, 再加50克玉米油, 攪拌均勻。

4、如圖, 均勻的渾濁就可以了。

5、加200克麵粉, 用筷子攪勻, 再用手揉成光滑的麵團。 放入冰箱冷凍層30分鐘, (急著揉面, 忘記拍照了。 )

6、用稱量好, 把麵團分成20個20克均勻的小麵團, 餡也分成20克的小團, 鳳梨餡較軟, 為了方便包, 用量少一些。

7、包餡時, 先把麵團捏成均勻的薄餅, 放在虎口處, 放入餡團, 右手配合, 慢慢向中間收攏。

8、做好的麵團, 滾上一層麵粉, 放入模具中壓出花紋裝盤

9、烤箱調到180度, 預熱3分鐘, 烤5分鐘後, 拿出噴水, 防止裂開。

10、再烤10分鐘後拿出,刷上一層蛋黃液,繼續考3分鐘,就OK了。

11、色香味美的自製小月餅成功了,親們試一試吧。

12、包上淘寶上買的小禮盒,馬上高大上,送給親朋好友們品嘗。

沒有時間做飯是許多上班族都存在的問題,學會簡單料理,可以解決這個難題,自製月餅 紅豆沙餡 綠豆沙餡 鳳梨餡 五仁餡這道菜只需要十幾分鐘,出鍋前加上適量的醬油提色即可。

10、再烤10分鐘後拿出,刷上一層蛋黃液,繼續考3分鐘,就OK了。

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