兩招自測：你有搶紅包後遺症嗎？

今年春節很多人在微信上搶紅包搶到“手軟”。 但這種快樂也帶來了一些痛苦， 不少人直呼頸椎、手腕吃不消。 因為長時間一個姿勢持續點擊手機螢幕易導致頸椎肌肉和經筋緊張， 還可能誘發腱鞘炎等。 如何判斷自己是不是患上了這些疾病呢？這裡有兩個簡單的自我初步檢測法。

第一個叫做“握拳尺偏試驗”：患者拇指屈曲握拳， 將拇指握於掌心內， 然後使腕關節被動尺偏。 如果橈骨莖突處有明顯疼痛， 表示試驗呈陽性， 初步診斷為橈骨莖突腱鞘炎。

這類患者儘量不要長時間玩手機， 尤其是一些長時間保持一種手腕姿勢的手機遊戲和互動，

第二個測試方法可自測頸椎病。 可以嘗試做十秒手指屈伸的實驗， 手握拳， 然後完全伸開， 一般十秒鐘做二十次以上比較正常， 否則要注意排查頸椎疾患；另外， 如果沿著直線走， 兩隻腳不能在一條線上走， 則可能得了脊椎型頸椎病。 如果您有對應的症狀要及時到醫院就診， 以免加重病情。