兒童白天磨牙怎麼回事

不管是兒童或者成年人， 都有可能出現磨牙這種現象。 磨牙不單單發生在夜間， 白天也可以發生。 磨牙主的原因很多， 比如說心理因素、生活不良習慣、飲食因素等都可導致磨牙。 其實， 磨牙完全可以預防， 在生活中應注意積極調整不良的情緒， 改掉不好的生活習慣。 下面來介紹磨牙的病因以及預防方法。

原因如下：

腸內寄生蟲病， 尤其是腸蛔蟲病， 在兒童中相當多見；胃腸道的疾病、口腔疾病；小兒吃不易消化的食物， 這樣在寶寶睡覺後都可能刺激大腦的相應部位， 通過神經引起咀嚼肌持續收縮；神經系統疾病， 如精神運動性癲癇、癔病等。

小兒白天情緒激動、過度疲勞或情緒緊張等精神因素。 磨牙基本上都是由某種疾病引起的， 有些孩子因磨牙時間較長， 雖經相應的治療， 但因大腦皮層已形成牢固的條件反射， 因此夜間的磨牙動作不會立即消失，

特別是胃腸病雖有好轉， 但胃腸功能紊亂依然存在， 所以磨牙動作不能在短時間內糾正過來， 必須堅持較長時間的治療才能好轉。

預防：

避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境。 儘量避免含有咖啡因等飲料或食物。 像咖啡、巧克力、可樂等儘量避免。 多吃些含維生素豐富的食物。 要懂得如何緩解壓力， 放鬆心情， 調整心態。 熱敷上下顎， 可鬆弛咬合肌肉， 也可減少頭痛的機會。 保持正確姿式。 彎腰駝背也會導至磨牙。 睡前一定要刷牙， 晚飯不要過飽。 日常飲食注意補充鈣質， 定期驅蟲。 白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態， 即讓牙齒維持鬆弛。

不要小看磨牙， 對身體的危害也是較大的。 經常磨牙的人， 牙齒的敏感度會上升，

並且容易出現牙齦炎或者牙齒痛現象， 我想本身對牙齒就一定的損害， 甚至會導致牙齦退縮， 使得牙槽骨最終喪失。 另外經常磨牙還會影響到食物咀嚼以及唾液的分泌， 會導致消化不良。