人人都在脫髮 這些護髮方法你都學會了嗎

脫髮時要學會護髮方法

不要經常染燙

很多女性朋友經常嚷嚷， 自己梳個頭、洗個頭都可以掉一堆頭髮， 這到底是怎麼回事？這個時候你應該反思一下自己， 是否經常去燙頭髮、染頭髮， 大家都知道， 染燙對頭髮的傷害是很大的， 經常染燙頭髮， 它不“離家出走”才奇怪了。

不要頻繁洗頭

都說約會時要提前約女孩子， 因為她需要半個小時的時間來洗頭， 但是專家提醒， 頻繁洗頭雖然可以讓你保持一個好的造型， 但是對頭髮的傷害也是很大的， 建議幹性頭髮的人3天洗一次頭， 油性頭髮的人2天洗一次就好。

護髮素別用太多

一般來說， 護髮素用得會比洗髮水慢很多， 一些強迫症的人在洗頭時會擠很多護髮素來滋養頭髮， 但是頭髮“吃”了太多營養也會出現斷發、掉發的情況， 此外， 護髮素只能塗抹在發尾， 千萬別塗到頭皮上哦。

吹風機別太燙

常見的吹風機都有2擋，

一檔是冷風一檔是熱風， 專家表示， 吹頭髮的時候最好選擇冷風， 因為熱風的溫度是比較高的， 這個時候就會損傷頭皮以及毛髮組織， 造成脫髮的情況。

帽子別戴太緊

很多年輕人都喜歡戴帽子， 但是你知道嗎？在夏季或者天氣比較熱的時候不宜戴帽子，

戴帽子也不能扣得太緊， 否則頭皮就呼吸不了新鮮的空氣， 毛孔也會變得鬆弛， 脫髮、斷發情況自然也會變得嚴重了。

經常換洗髮水

對於洗髮水的選擇， 首先要選擇適合自己頭皮的， 例如油性頭皮要選擇去油、去屑功效的洗髮水， 幹性頭髮優先購買滋潤款， 另外， 專家偷偷告訴你， 經常替換不同品牌的洗髮水可以刺激頭髮生長哦。

注意調理飲食

如果你近段時期頭髮脫落的情況比較嚴重， 那麼建議你要注意一下飲食， 避免吃上火、辛辣的食物， 多喝點湯粥， 飲食也要清淡一點， 新鮮的果蔬也要吃一些， 這樣做對頭髮也有很大的好處。

想要擁有一頭烏黑的頭髮， 這些日常小細節是不能不重視的， 此外， 每天睡前梳頭50次左右也可以刺激頭皮在夜間生長頭髮， 如果你最近髮際線已經開始往後移， 那麼可以試試這個方法。

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