過敏體質寶寶半歲再添輔食

寶寶的飲食是爸爸媽媽最為擔心的問題， 相對一般的孩子， 過敏體質寶寶飲食多有講究， 以下6點是過敏體質寶寶的飲食基本原則， 爸爸媽媽們一定要謹記！

1、務必出生滿6月齡后開始添加輔食。 對于出生后不久即出現過敏性癥狀的新生兒， 出生后， 最好以母乳哺育4-6個月以上為佳， 6月以后再添加輔食， 以減少過敏性疾病的發生幾率；

2、堅持做好寶寶的飲食記錄。 在喂食過程中， 應注意觀察小兒的反應及變化， 及時調整小兒飲食；

3、盡量使用新鮮的當季食材， 不食用未成熟水果、生鮮食物、少食油膩食物和甜食；

4、食物盡量選擇蒸煮；

5、10月齡前， 蔬菜水果可蒸煮后再制作食物；

6、現階段過敏的食物， 隨著孩子成長， 有一些到一定時期可能就不過敏了， 可以考慮再次添加；

7、確定某種食物過敏， 可以嘗試其他食物替代過敏食物的部分營養， 避免營養不均衡。

由于過敏原無所不在， 家長們應多費心為寶寶打造一個低過敏原的環境， 減少環境、飲食誘發過敏的幾率， 幫助孩子健康成長。

湖南省兒童醫院康復一科 李麗