薑棗茶功效與禁忌

薑棗茶是一種很好的養生保健茶， 在天氣比較寒冷的時候， 適當的喝一些， 有很好的驅寒保暖的作用， 平時適當的喝一點， 能夠達到預防感冒， 提高免疫力的作用， 我們知道大棗的營養價值比較高， 是一種具有很好的溫補功效的食物， 而生薑具有活血禦寒的作用。 兩種食材在一起做成薑棗茶， 能夠發揮很好的保健身體的作用。

薑棗茶的功效

大棗， 味甘性溫;歸脾、胃經;具有補中益氣， 養血安神的作用。 主要用於中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃、婦女髒躁等證的治療。 不過， 因大棗含糖量高， 糖尿病人應少吃。 生薑， 味辛， 性溫。 能開胃止嘔， 化痰止咳， 發汗解表。 姜含有揮發性薑油酮和薑油酚， 具有活血、祛寒、除濕、發汗等功能。

姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。 飲用後能促使血管擴張， 全身有溫熱感， 具有強心作用。

促進消化， 增加腸蠕動， 保護胃粘膜， 對胃潰瘍有明顯抑制作用。 薑棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。 對風濕性關節炎， 腰肌勞損有較強的效果。 此方可長期飲用。

薑棗茶的禁忌

一般來說， 只有體質非常熱的人是不能夠喝薑棗茶的，

因為薑棗茶主要是補氣血， 而且能夠使人體的四肢活絡， 可以使人體， 產生暖宮， 或者是暖氣血的情況， 基本上是體質比較虛弱， 氣血比較虛的人喝的， 所以一定要注意自己的情況， 不要隨意的喝花茶， 有可能會產生花茶之間的不良反應， 到時候會導致你的身體不舒服。 感覺自己體質虛弱的話， 平時應該多吃一些枸杞還有紅棗， 這些可以暖宮的食物。

薑棗茶的製作方法 ：

1、大棗用清水沖洗乾淨， 備用。 將大棗去核， 切成丁。

2、生薑洗淨， 去皮， 切末。 把切碎的大棗和薑放進鍋內。

3、加冷水， 水沒過食材即可， 小火慢慢煮。 煮開後， 把紅糖放進去。

4、繼續煮， 一邊煮一邊攪拌， 煮至粘稠即可。 冷卻後裝瓶， 放入冰箱。 每次喝水時， 舀兩大勺倒入沸水沖調即可。