高血壓能吃烏龜蛋嗎

高血壓患者的健康問題其實是需要非常重視的， 因為幾可能在初期的時候沒有那么的嚴重的危害， 但是如果不注意控制血壓， 那么也可能會出現更多的疾病影響， 所以希望大家都可以引起重視， 科學的對待自己的飲食， 那么你知道高血壓患者能吃烏龜蛋嗎?現在來了解一下。

烏龜蛋的營養價值高， 其實對我們的身體健康是可以起到很大的保健作用的， 還可以有效的幫助自己降低膽固醇， 對高血壓， 冠心病都可以起到預防的作用， 所以高血壓患者可以吃烏龜蛋。

烏龜蛋的營養價值:烏龜蛋的營養價值十分豐富,根據最新的研究表明.烏龜蛋具有防止動脈硬化,高血壓,糖尿病等功效.實踐還證明烏龜蛋具有抗菌防癌和抗衰老等功效.烏龜蛋中蛋白質含量是雞蛋的1.84倍,鈣的含量是是雞蛋的4.2倍,核黃素的含量是雞蛋的2倍,而對人體健康不利的膽固醇的含量卻只有雞蛋的1/9,總糖是雞蛋的1/16,總脂肪是雞蛋的1/2.與雞蛋相比,烏龜蛋是一種高蛋白,低脂肪,低糖,低膽固醇的營養保健佳品,具有更高的食用價值.

烏龜蛋的食療作用:

1.烏龜蛋及其提取物能有效地預防和抑制肝癌,胃癌,急性淋巴性白血病,并用于防治因放療,化療引起的虛弱,貧血,白細胞減少等癥;

2.烏龜蛋亦有較好的凈血作用,常食者可降低血膽固醇,因而對高血壓,冠心病患者有益;

3.烏龜蛋還能“補勞傷,壯陽氣,大補陰之不足”;4.食烏龜蛋對肺結核,貧血,體質虛弱等多種病患亦有一定的輔助療效

實際上很多的蛋類食物中， 都很有非常高的營養物質， 它們對我們的身體健康其實是可以起到很大的保健作用的，