腿怕冷怕風是怎麼回事

中醫理論認為， 風、寒、濕、熱統稱外邪， 人體好比一個系統的防禦工事， 具備一定的防禦能力， 這種能力隨健康狀況而改變， 一旦人體的防禦能力抵抗不了外邪的作用， 外邪便侵入人體， 人體的健康就會亮紅燈。 腿怕冷怕風， 說明人體的“腿”健康狀況欠佳， 那麼， 這種腿有問題， 怕冷怕風， 到底是什麼原因引起的呢？

一先保守治療， 保守治療， 包括a頸部熱敷， 每天三次， 每次至少半小時， 可以同時理療， 針灸， b減少低玩手機時間， 用頭寫米字每天至少100個， c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次， 每次各一粒， 飯後服止痛效果好。

二如治療效果不佳時， 可以採取微創手術治療或者是常規手術治療三是多吃蔬菜水果， 禁食辛辣刺激食物， 少熬夜， 多鍛煉身體， 提高自身抵抗力， 下肢靜脈曲張多是由於久站， 下肢不能抬高加受涼導致的，

一是可以用彈力襪或者彈性繃帶捆綁。

二注意抬高患肢， 減輕靜脈回流。

三是注意多吃蔬菜水果， 禁食辛辣刺激食物， 注意保暖， 勿受涼。 禁止吸煙喝酒。

1、避免潮濕。 運動之後， 當全身發熱出汗， 衣襪也隨之潮濕時， 應迅速換下， 擦乾身體， 保證肌體處於良好的乾燥環境中。

2、服裝、鞋襪要柔軟保暖，

3、可用布和棉花或兔毛、貓皮等動物皮毛製成“膝圍”（毛朝向膝關節）。 活動時， 可換用“護膝”（體育用品商店有售）， 以防寒冷， 但“護膝”是由鬆緊帶製成的，

4、每晚睡前， 用熱水燙腳10～15分鐘， 水溫保持在40℃左右， 既可消除疲勞， 也可促進睡眠。

5、可用冷水擦洗膝關節的前後、左右， 早晚各一次， 每次3-5分鐘。 然後用幹毛巾擦乾， 擦至微熱。