艾葉泡腳有什麼好處，養生有方法

大家平時是不是有泡腳的習慣呢， 生活中的壓力都很大， 累了一天不妨晚上時間泡一泡腳， 能夠很好的放鬆， 用艾葉泡腳的好處也很多， 養肝， 護腎也能夠健脾。

1、艾葉的功效

艾葉味辛性溫， 有淡淡的芳香。 按照中醫理論來說， 艾葉歸脾經、腎經和肝經， 即有潤脾養肝護腎的功效， 是中醫上常用的一種草藥。 正所謂針灸針灸， 艾灸就是針灸的一個重要組成部分。 食用以艾葉為原料的餃子等食物或用艾葉草煮出的水沐浴， 有止血、調理月經、祛寒、祛濕疹等等功效。 接下來一看看艾葉泡腳都有哪些好處。

2、艾葉+花椒除腳氣 將艾葉草藥包和幾顆花椒一起煮水後瀝出藥汁， 用溫熱的藥汁泡腳可以去腳氣、除腳臭、去濕疹、改善腳部易出汗的毛病;

3、艾葉+紅花改善血液迴圈 紅花一種女性調理氣血的常用中藥， 艾葉和紅花煮水泡腳可以消除末梢神經炎。 改善血液迴圈， 緩解手腳麻痹的現象;

4、艾葉+生薑治咳止喘

生薑的祛寒治感冒的功效相信大家都有所瞭解。 艾葉和生薑水泡腳有利於止咳、緩解支氣管炎和肺氣腫哮喘、改善類風濕等等功效， 對老年人來說特別有幫助。