春季咳嗽吃什麼好 八款食療超有效止咳
進入春季， 由於氣候原因， 很多人都出現咳嗽感冒等症狀， 這些大多是由感冒引起的， 咳嗽困擾著很多人， 試過很多方法還是久治不愈， 該怎麼辦?治療咳嗽吃什麼樣的食物可以好的快呢?下面小編給大家推薦了八款食療方， 治療咳嗽超有效， 大家不妨試試， 趕緊和小編一起來看一下吧。
1、羅漢雪梨飲
做法：將乾淨的羅漢果一個、雪梨兩個放進砂鍋中， 加入淨水， 放在火上， 先用大火， 待其開鍋後， 改微火， 煮20～30分鐘， 將水瀝幹， 待其溫度適宜， 即可飲用。
品性分析：羅漢果性味甘涼， 具有止咳定喘、解熱抗癆、清涼解暑的功效， 與清熱養胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起， 其養陰清熱止咳的作用更強。 適用於急慢性咽炎、咳嗽等病。 除此之外， 單用一味羅漢果， 用開水泡半小時後， 代茶飲， 對咽炎、喉炎、支氣管炎的咳嗽， 亦有一定的效果。
2、蜜餞蘿蔔梨
原料：白蘿蔔1個， 梨1個， 蜂蜜50克，
附注白胡椒辛熱， 有溫中散寒之功效， 可發散風寒之邪;蘿蔔下氣化痰、寬中消食;梨可潤肺止咳;蜂蜜味甘性平， 有補中潤燥之功效， 可補益脾胃， 以增化痰之力， 又有潤肺止咳之功效。 蜂蜜可緩胡椒辛辣之太過， 胡椒辛散可防蜂蜜甘膩滯痰之弊。
3、三仁粥
選上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。 先將三仁洗淨， 放入鍋中加水煮20分鐘， 再將粳米放入， 再煮至米熟， 即可食用， 加少量冰糖亦可。
白果性味甘苦， 斂肺氣、定喘咳， 還可止遺尿;甜杏仁潤肺止咳;胡桃仁補腎固精、溫肺定喘;粳米養胃調中。
4、枇杷飲
原料：枇杷10克， 鮮蘆根10克。 用法：枇杷葉去毛， 洗淨烘乾， 鮮蘆根切片， 一同入鍋加水適量， 用武火煮沸， 文火熬煮20~30分鐘即成。 溫熱頓服。 功效祛風清熱， 止咳和胃。
附注蘆根甘寒， 入肺胃二經， 清泄肺熱、潤燥止咳， 且兼透散風熱;枇杷葉苦平， 既能清肺化痰、下氣止咳，
5、蒸梨絲拌蘿蔔
原料：白蘿蔔250克， 梨100克， 生薑少許， 麻油、精鹽、味少許及調料， 拌勻涼食。 功效清熱化痰， 生津潤燥。
附注蘿蔔辛甘涼， 能清熱下氣化痰;梨味甘微寒， 能清熱化痰、潤燥生津;生薑辛散， 解表宣肺。 本方甘淡， 藥性平和， 對從燥咳嗽是較好的輔助治療之劑。
6、柿霜糖
原料：柿霜、白糖各等量。 用法：柿霜、白糖入鍋， 加水少許， 文火煉至挑起呈絲狀， 不黏， 稍冷後倒入塗有熟菜油的瓷盤中， 壓平。 切塊， 隨時含咽。 功效清肺潤燥， 止咳化痰。 梨
將梨洗淨去核， 再取川貝母3克、百部6克、陳皮6克洗淨後， 放入梨心中， 上鍋蒸熟， 每日食用一個。 蒸梨止咳化痰， 對支氣管炎的咳嗽、有痰不易咳出有較好的療效。
梨性味甘， 微酸涼， 入肺胃經， 可生津潤燥、清熱化痰;川貝母潤肺止咳化痰;百部溫肺止咳;陳皮理氣調中、燥濕化痰。
7、杏仁餅
原料：杏仁(去皮尖)40粒， 青黛3克， 柿餅1個。
用法：杏仁炒黃， 研為泥狀， 放入青黛拌勻， 放入掰開的柿餅中攤勻，
附注杏仁宣肺降氣止咳， 為治咳之要藥;青黛清肝降火涼血;柿餅潤肺止咳止血， 亦能矯青黛之苦味， 使易於食用。
8、石膏粥
原料：生石膏60克， 粳米50克。 用法：以2000毫升水煮石膏， 煎成l000毫升取汁去渣。 將淘淨之米入汁煮粥， 粥成即可食用， 分2次溫服。 功效清熱瀉火， 止咳定喘。
