額上長痘的原因及祛痘方法

額頭長痘的原因1、皮脂分泌旺盛

皮脂腺受到荷爾蒙的刺激， 會產生更多皮脂， 然而油膩的皮脂， 混合正常脫落的老角質， 囤積在毛囊中，

皮脂腺分泌越旺盛， 毛囊越容易阻塞形成粉刺。 痘痘長出來 主要是體內代謝不好， 還有就是吃了刺激食物。 那麼想要去除痘痘就要保持良好睡眠和飲食習慣， 少吃刺激食物， 少吃煎炸燒烤， 多喝水排毒。 使用一些天然無油配 方的祛痘產品， 這樣祛痘效果更好。

額頭長痘的原因2、痤瘡桿菌

阻塞的毛囊內很容易滋生細菌， 其中一種叫痤瘡桿菌(Propionibacterium acnes)， 簡稱P菌， 它專吃皮脂維生， 正常存在於皮膚中， 當皮脂阻塞毛囊時， P菌即快速繁殖， 它們所產生的化學物質， 會使毛囊及其周圍發炎。 這是很常 見的情況， 在注意清潔的同時， 可以使用針對痤瘡桿菌皮膚類藥物。

額頭長痘的原因3、毛囊內的變化

隨著荷爾蒙增加及皮脂分泌旺盛，

毛囊即發生變化， 正常死掉的角質會逐漸排出， 然而青春期老角質很快脫落使其粘在一起， 再混合皮脂而阻塞毛囊。 這次情況要每天用卸妝油清潔肌膚。

額頭祛痘的小竅門

1、別對痘痘動手

因為手接觸的東西很多， 因此受細菌感染也最嚴重。 不管你是因為一個問題苦思冥想，

還是遇到煩惱的事情， 你都不能用手去觸摸額頭， 否則細菌被帶到額頭上， 促使痘痘發炎， 後果更糟。

2、不能吃你就少吃點

額頭長痘痘的你， 是不能吃油膩， 辛辣的食物的， 清淡一點的食物才是你該選擇的， 比如水果， 油鹽不多的食物等。 因此， 對痘痘有害的食物不能吃你就少吃點。

3、保濕噴霧隨身帶

保濕噴霧能夠預防乾燥， 在你額頭爆痘的時候， 是必須要經常保濕的， 因此保濕噴霧要隨身帶， 空氣濕度的增加能夠幫你抵擋痘痘的滋長。

4、把長髮綁起來

額頭長痘痘最好是把長長的劉海綁起來， 因為頭髮如果接觸痘痘會導致痘痘發炎哦。

5、睡個美容覺

不管你是哪種肌膚問題， 睡個美容覺能幫你消除一切煩惱。

額頭長痘痘也不例外， 平常要選擇在肌膚養分吸收能力最強， 細胞最活躍的晚上10點開始睡覺， 痘痘就不容易滋生了。