孕婦吃dha還是潤康

有許多 孕婦以便胎寶寶的身心健康生長發育考慮， 都是在懷孕期間補充營養保健品， 可是在挑選營養保健品上邊缺犯了難。 據說dha對孕婦和寶寶都好， 因此許多 媽媽在懷孕期間都是補充。 也是有許多 媽媽們據說潤康這一知名品牌的dha也是非常好的， 也想買回來試一下。 那麼孕婦吃dha好還是潤康好呢？哪家更合適孕婦?下邊我們就一起來瞧瞧吧。

dha分成魚油dha和藻油dha， 都適用孕婦。 立即補充dha得話， 這對孕婦而言是非常好的。 盡管dha能夠 立即補充， 可是dha進到身體后不易被消化吸收， 沒法具有所有功效， 只有具有一部分功效。 而潤康歸屬于植物脂肪， 孕婦吃完以后更非常容易被人體和胎寶寶消化吸收， 并且潤康沒有遭受水污染， 純天然、安全性。 潤康除開帶有豐富多彩的dha外， 還帶有其他微量元素。 可是吃完潤康身體外需要新陳代謝， 不可以立即補充， 而且只有轉換一半不上的dha。

無論是dha還是潤康， 全是合適孕婦吃的， 對孕婦和胎寶寶具有的功效全是好的。 特別注意的是， dha和潤康只有挑選一種吃， 得以考慮孕婦和胎寶寶需要的營養成分。 二種一起吃得話反倒會消化吸收不上。

懷孕三個月之后除開有效平衡的飲食搭配， 適度補充蛋白， 營養元素， 或是DHA對小孩的眼睛視力， 智商， 精力生長發育全是有益處的， 潤康自身就含DHA不需要附加補充的。 在懷孕期間得話， 能夠 多吃一些新鮮的蔬菜水果和新鮮水果肉蛋， 奶魚營養搭配， 留意搞好懷孕期間的各類查驗，