蘇子粥的功效與作用

我們知道每一個季節選擇的養生方法都應該有所不同， 不同偏方的食用季節也是大不相同的， 有很多對人體都能夠起到很好的功效， 那麼知道蘇子粥嗎？下面我們就來介紹一下。

蘇子粥

【來源】《本草綱目》

【原料】蘇子10克 南粳米50～100克 紅糖適量

【制法】將蘇子搗成泥， 與南粳米、紅糖同入砂鍋內， 加水煮至粥稠即成。

【用法】每日早晚溫熱服， 5天為一療程。

【功效】降氣消痰， 止咳平喘， 養胃潤腸。 適用於中老年人急慢性支氣管炎及腸燥便秘。

通過上面的介紹我們可以知道蘇子粥確實是一種對人體非常有益處的食療偏方。