為什麼曬太陽會頭痛呢
曬太陽有很多的好處， 這是因為人們在曬太陽的時候通過獲取太陽中的維生素D， 來促進鈣的吸收， 有研究表明， 曬太陽可以延緩衰老。 但是有的人群卻享受不到曬太陽給我們帶來的好處， 因為他們一曬太陽就會引起頭痛。 下面我們從多方面說一下為什麼曬太陽會頭痛這個問題。
有些人， 曬太陽就會頭疼， 先是眼睛脹， 然後就頭疼， 嚴重了就噁心想吐， 尤其是夏天， 開始還以為是中暑， 後來十一或者清明季節一曬太陽都會出現這種症狀， 所以應該不是中暑。 後來發現戴墨鏡能很大程度的避免這種情況， 平時血壓很正常。 其實這種情況就是對陽光紫外線過敏的症狀， 引起的頭疼。
陽光紫外線過敏
陽光中的UVA和UVB這兩種穿透性紫外線， 會直達皮膚真皮層。 同時， 紫外線輻射還會導致自由基在體內急劇增加， 使局部皮膚產生皺紋、色素沉積、細胞損害，
陽光也有殺傷力
很多大人都知道， 皮膚的老化80%都是陽光過度照射所致！而且， 過量日曬對人的副作用更是不容忽視的。 科學研究已證實， 陽光中的紫外線(UV)對皮膚亦具有殺傷力—— 陽光中含有A、B、C三種波長的紫外線， 紫外線A、B能穿透大氣層進入皮膚表面。
曬紅或曬黑實際上是中波UVB的傷害， 最近有科學家研究表明， 長波UVA對皮膚的傷害更大， 而且UVA紫外線不受雲層、玻璃、水面的影響， 有很強的穿透力， 可以直達真皮層， 破壞體內的膠原蛋白和彈力纖維， 造成終身的傷害。 更重要的是， UVA的損傷是可以累積的， 而且是不可逆的。 據美國皮膚癌基金會估算，
建設你試一下以下方法， 可以緩解這種狀況！
1、身體適當外塗防曬劑， 以保護皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷。
2、防止長時間曝曬。 頭部疼痛儘量用寬邊防護帽或傘遮擋， 以緩解疼痛， 恢復身體正常機能。
3、避免在紫外線輻射最強力的時間(中午至下午3時)外出。 夏季紫外線較強， 在較強烈的陽光下最多只能停留15分鐘左右。
4、不要用含光感物質較多的化妝品。 如香料等。
5、多食含維生素a的食物及新鮮蔬菜和水果， 以維持身體和頭皮層組織的正常功能。
6、洗臉時儘量不用熱水、鹼性肥皂、粗糙毛巾。
7、每天做面部美容操。 其方法為：五指併攏， 雙掌摩擦微熱後， 輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部， 持續3－5分鐘， 以促進頭部血液迴圈！
為什麼曬太陽會頭痛？曬太陽可以殺菌， 可以給人們帶來溫暖， 但是如果真的在曬太陽的時候出現頭痛的話， 請斟酌， 以上的解決方案也提供給您了， 希望您可以參考下。 曬太陽頭痛這個問題， 如果您在嘗試後還是不能解決的話， 建議您及時就醫， 希望您身體健康。
