電腦族養生：辦公室白領最適合喝的3大花茶

電腦族養生：辦公室白領最適合喝的3大花茶

1.保護視力：菊花茶

每天都要對著電腦， 再健康的眼睛時間長了也難免出現疲勞、乾澀症狀。

就算你不近視也要注意經常沖泡菊花茶， 它對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助。

製作方法：菊花10朵， 金蓮花5朵， 決明子5克， 枸杞子3克， 沸水沖泡5分鐘即可飲用。

電腦族養生：辦公室白領最適合喝的3大花茶

2.抗輻射：玫瑰花茶

輻射是辦公室的大敵， 不可不防， 玫瑰茄是強抗氧化劑， 對電子輻射有防護作用。

製作方法：玫瑰花8朵， 玫瑰茄(又名洛神花)2朵， 絞股藍2克， 綠茶2克， 用90℃水沖泡5分鐘即可飲用。

電腦族養生：辦公室白領最適合喝的3大花茶

3.排毒美容：金銀花茶

辦公室徵候最顯著的還有便秘和臉上長痘痘，

它們源自空氣污染、輻射等多重危害， 金銀花可清熱解毒， 消炎去痘， 應該經常喝點。

製作方法：金銀花5克， 薰衣草3克， 甘草10克， 蜂蜜5克， 溫水沖泡10分鐘即可飲用。