夏天胃脹氣吃不下東西怎麼回事 胃脹氣該怎麼治療

夏天胃脹氣吃不下東西怎麼回事

夏天天氣炎熱， 很多人食欲不振， 甚至還會出現胃脹的毛病， 人也沒精神， 也沒有胃口。

1、飯後胃脹， 是胃腸功能低下的表現， 治療當以補益脾胃為主；

2、平時胃脹伴口幹口苦。 打嗝， 是肝氣鬱結， 胃失和降的表現， 治療當以疏肝解鬱為主， 重在調肝；

3、平時胃脹飯後加重。 是肝鬱和胃腸功能低下相雜的表現， 當脈下評之， 及身高體重， 食欲食量， 大便情況， 辯清主次方可用藥， 重在肝脾同調；

4、遇寒涼引起胃脹痛， 治療當以溫中散寒為主。 需在專科醫師的指導下根據臨床表現， 檢查結果，

舌脈綜合分析， 辨證施治採取最佳的治療方案， 方可以康復；藥物治療的同時要注意應少吃或不吃生冷， 寒涼， 硬， 辣和其它感覺不適的。

胃脹氣該怎麼治療

1、喝醋：用一湯匙純的蘋果醋加一杯水， 在正餐時啜飲， 有助消化。 也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，

它也有治療及清血的作用。

2、嚼米湯：米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。 用5份的水加一份的米(穀子或大麥)， 煮沸10分鐘。 蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。 過濾， 冷卻後， 一天喝數次。

3、適量攝取高纖維食品：雖然高纖維食品有利於健康， 但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。

4、適量喝點草本茶， 可以緩解胃脹氣的。

胃脹氣的原因

1、各種疾病因素

一些腸胃道疾病， 如消化性潰瘍、胃炎、腸阻塞、腸套疊、腸胃道腫瘤等， 容易累積腸氣而導致脹氣;另外， 患有鼻炎、鼻子過敏的人， 因為常用嘴巴呼吸， 很易把空氣吸進消化道， 從而產生胃脹氣。

2、不良的飲食習慣

飲食不節， 過飽過饑， 時間一長很易傷胃髒。 平時吃得太油膩， 體內脂肪酶和蛋白酶久而久之就會耗竭， 很容易造成消化不良， 常常高蛋白質或高脂肪的飲食， 會改變腸道菌群， 影響有益菌的存活。 不能很好地消化分解， 對腸道造成傷害。 吃太多易產氣的食物， 如豆類製品、地瓜等， 這些食物難以被小腸吸收， 進入大腸才被分解，

大腸內細菌在分解食物過程中產生大量的氣體， 因而導致胃脹氣。

3、不良的情緒

情志不節， 憂思惱怒致氣結於胃， 壓力過大直接影響腸道功能異常， 胃脹氣就是其中一種， 若出現胃酸過多， 會損傷胃粘膜。 患者若長期處於焦慮、抑鬱、悶悶不樂的不良情緒中，

導致這些情緒長久積在胃中， 不僅很難治療胃脹氣， 還會導致胃的植物神經功能紊亂， 引發其他胃病， 因此患者應該注重調理體內氣機， 理氣和胃。

4、生活作息不規律

生活作息不規律， 常常熬夜， 一日三餐不定時， 饑飽失常， 導致腸道動作異常， 長期易使胃腸負擔過重。