平時吃柚子有什麼功效呢

大家平時都喜歡吃柚子吧， 多吃水果有利於身體的健康的， 但是柚子或許有的人喜歡， 有的人討厭， 那麼到底柚子有沒有一些養生的功效呢， 其實多吃柚子真的是挺好的， 有的人有一些膽固醇很高的情況， 多吃柚子的話， 肯定是有效的降低膽固醇的， 希望大家都應該重視起來， 還是多吃一些柚子才好， 針對一些孕婦朋友也要多吃一些柚子， 可以促進胎兒的發育和健康的。

養生功效

1.柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀， 幾乎不含鈉， 因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。

2.柚中含有大量的維生素C， 能降低血液中的膽固醇。

3.柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水準， 而且可以減少動脈壁的損壞程度。

4.柚子還有增強體質的功效， 它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質， 所含的天然葉酸， 對於懷孕中的婦女們， 有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效。

5.新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻， 能降低血糖。

6．中醫認為， 柚子果肉性寒， 味甘、酸， 有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用。

7．柚皮又名橘紅， 廣橘紅性溫， 味苦、辛， 有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用。

8．柚葉， 含揮發油， 具有消炎、鎮痛、利濕等功效。

9．柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效， 可促進傷口癒合， 對敗血症等有良好的輔助療效。

一旦身體有一些毛病， 經常的吃柚子有很多的好處的， 所以大家平時沒事的時候可以多買一些柚子回家， 來個親朋好友的時候， 向他們介紹一些柚子的功效， 請他們多吃一些柚子， 肯定是非常的不錯的想法， 希望大家都應該這樣做，