西蘭花這樣做你一定沒試過，不僅簡單美味，還能防癌抗癌

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整個大的新鮮的西蘭花、1個大雞蛋、半個洋蔥、2茶匙切碎的大蒜、1/3杯的麵粉、1茶匙的食鹽、1/4茶匙黑胡椒、菜籽油

烤箱預熱至華氏400度，

雞蛋打勻、洋蔥切塊、大蒜切碎、西蘭花洗乾淨後切成小塊， 將西蘭花放進食品處理器中直到變成小碎塊， 再加入雞蛋、洋蔥、麵粉讓其完全混合， 鹽和黑胡椒通過攪拌混合；

把餅放進烤盤中， 讓它們不要互相接觸， 再刷上一層油， 每一面烤12-15分鐘， 直到烤至金黃色；

另外可以在烤好之後在不粘鍋中煎一下， 直到兩面都成金黃色， 出鍋後搭配自己喜歡的醬料吃~