孕晚期后背疼是怎么回事?

女性到了孕晚期因為腹中的胎兒基本上已經發育完成了因為對于女性的負荷會比較大， 會給女性帶來有非常多的不良反應， 而孕晚期的女性后背疼就是比較常見的一種情況， 引起這種情況的原因有很多， 可能是背部負擔太大了而導致的肌肉、骨骼部位的疼痛等等， 下面就來詳細介紹一下孕晚期后背疼是怎么回事。

孕晚期后背疼的原因

如果是上背部痛,可能是孕媽媽原先就有的肌肉、脊椎、頸椎等問題所致,如果是下背部疼痛,就和妊娠有直接的關系了。 孕期背痛的原因主要是孕媽媽的肚子需要通過伸展來容納變大的子宮,腹部肌肉延展度遠遠超過孕前,從而壓迫到背部。 另外,為了保持平衡,孕媽媽的上半身會不自覺地向后仰,更加重了下背部到腰部的負擔,因而造成背痛。

孕晚期后背疼怎么緩解

請準爸爸或家人幫忙按摩。 孕媽媽保持側躺姿勢,按摩者輕輕用兩個拇指腹按摩脊柱兩側肌肉,尤其是下背部。 當然,如果讓專業的孕婦按摩師按摩,效果更佳。 用柔軟的熱毛巾敷在患處。 浸濕毛巾的水溫切忌過高,保持在30-40度左右。

使用托腹帶。 托腹帶可以分擔背部的負荷。 注意保持正確的坐姿,盡量避免彎腰駝背。 也可以購置一些舒適的靠墊,坐的時候放在背后。

孕后期背痛是很正常的現象， 孕媽媽們不用太擔心， 可以通過按摩， 托腹帶， 等方式緩解， 不要因此產生不良的情緒， 要保持愉悅的心情， 也不要因為背痛而放棄運動，