預防支氣管哮喘發作：勤打掃別感冒

所謂哮喘， 在每次發作的過程中， 支氣管的粘膜狀態都會持續惡化， 進而使粘膜變厚、腫大且不可逆轉。 想要不讓病情惡化， 只能盡可能不要讓支氣管哮喘發作。 日本石田雄一院長認為， 想要預防哮喘發作， 除了要堅持在醫生的指導下用藥外， 還應該注意不要感冒、勤打掃衛生保持清潔、避開可能導致哮喘的事物才能真正預防疾病的惡化。

空氣中漂浮著各種肉眼看不到的物質， 如家中的塵埃、尾氣成分、蟎蟲的排泄物等異物， 這些異物會對支氣管內膜造成刺激， 出現支氣管內膜過敏性炎症， 進而誘發哮喘。

有哮喘體質的人， 往往是以下這樣的人：一旦開始跑步之類的運動就喘不過氣來， 認為自己不擅長運動的人；季節變化的時候稍微一咳嗽， 就容易加長感冒病程的人……這樣的人都是有哮喘體質的人。 也有人小時候從未發作過， 等到成人後突然發作， 甚至被救護車送到醫院， 而這種突發性的人， 在小時候也顯示出哮喘體質的特徵。

想要預防哮喘的發作， 就要儘量避免感冒， 勤打掃家中衛生， 避免吸入空氣中的灰塵等。 尤其需要注意的是， 一些人在有貓毛的地方會喘不過氣， 或吸入冷空氣後就會開始劇烈咳嗽， 這些都是誘發哮喘的情況， 日常生活中應當盡可能地注意避開這樣的情況，

如果患了哮喘還感冒， 不但容易使感冒的病程加長， 還容易使哮喘症狀惡化。 患有哮喘的人如果在日常生活中看到了咳嗽或者打噴嚏的人， 最好離開他們至少3米， 尤其是經常坐公車或地鐵等公共交通工具的人， 最好經常戴上口罩， 以免受到細菌、病毒的侵襲。

另外， 接種流感疫苗也是非常重要的預防手段， 65歲以上的老人最好每5年接種一次肺炎球菌疫苗。 當出現流鼻涕、鼻塞等鼻炎症狀時， 也應當引起重視， 及早治療。