孕婦能喝羊奶嗎

孕婦能喝羊奶嗎?這個問題我們要從兩個方面進行分析， 第一就是孕婦懷孕期間的飲食問題， 孕婦在孕期有什麼東西不能吃， 在飲食上面有什麼禁忌， 這些都需要瞭解清楚。 第二是羊奶有什麼營養成分， 喝羊奶對於我們身體有什麼好處和副作用。

羊奶的營養價值非常高， 被我們譽為奶中之王， 因為羊奶比起牛奶更加有利於我們的吸收， 而且羊奶裡面的維生素和微量元素含量也比牛奶還高。

羊奶或鮮羊奶味甘， 性溫， 入肝、胃、心、腎經， 有溫潤補虛養血的良好功效。

羊奶營養分析：

羊奶含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、鉀、鐵等營養成分。 現代營養學研究發現， 羊奶中的蛋白質、礦物質， 尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高;維生素A、B含量也高於牛奶， 對保護視力、恢復體能有好處。 和牛奶相比， 羊奶更容易消化， 嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。

羊奶適合人群：

一般人都可食用

1.適宜營養不良、虛勞贏弱、消渴反胃、肺癆(肺結核)咳嗽咯血、患有慢性腎炎之人食用。 羊奶是腎病病人理想的食品之一， 也是體虛者的天然補品;

2.急性腎炎和腎功能衰竭患者不適於喝羊奶， 以免腎臟加重負擔。 慢性腸炎患者不宜喝羊奶， 避免生脹氣， 影響傷口癒合， 腹部手術患者一兩年內不喝羊奶。

羊奶食療作用：

味甘、性溫， 入胃、心、腎經;

有滋陰養胃、補益腎臟、潤暢通便、解毒的作用;

可用於虛癆羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口瘡、漆瘡等症。

治小兒口瘡， 以羊奶細細瀝於口中;對生漆瘡的患者， 取羊奶汗塗搽於患部即可。

上文介紹了什麼是羊奶， 我們知道羊奶的營養價值很高， 被我們譽為是奶中之王，