口腔潰瘍吃什麼青菜好呢？

現在口腔潰瘍是一種非常常見的疾病， 患者往往是因為營養不良， 或者身體中缺乏維生素， 消化系統功能紊亂等原因導致。 出現了口腔潰瘍後， 雖然不會危及到人的生命， 但是因為潰瘍面讓人疼痛， 常常會會讓人寢食難安， 甚至都不能吃飯。 所以患有口腔潰瘍後要注意及時的治療。 在治療的同時， 飲食上也應該引起注意：

1、口腔潰瘍患者可以吃肉蛋奶以及蔬菜：

豬肉、雞肉、鴨肉、牡蠣等， 富含維生素B2， 能促進潰瘍癒合， 維護粘膜的完整性。 芹菜、豆莢、萵筍、菠菜、油菜富含粗纖維， 性質寒涼， 有保持大便通暢， 引火下行的作用。

2、口腔潰瘍患者可以吃的水果

西瓜、桃、杏等水果， 因為西瓜富含維生素， 有生津止渴功效。 用於心火上炎之口腔潰瘍， 但不宜多吃， 避免加重口腔潰瘍的症狀。 桃子富含維生素B等多種維生素， 對於口腔潰瘍有較好的作用，

3、口腔潰瘍患者忌吃

口香糖、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤， 油炸品等。 這些都是易引發或加重口腔潰瘍的東西。 忌吃研磨後的食物， 如麵包末、土豆片等， 由於研磨後的食物， 容易粘附在潰面， 影響潰面的癒合。

4、口腔潰瘍患者要少吃

酸性食物如柑橘、番茄或堅果， 少吃過辣或過鹹的食物， 避免吃堅硬的、太燙的食物和口香糖， 不吸煙、少喝酒可預防口腔潰瘍。

出現了口腔潰瘍， 首先要注意自己口腔衛生， 要早晚刷牙， 飯後漱口。 在飲食上要清淡、軟爛一些， 多吃一些新鮮的水果和蔬菜， 青菜類的都是可以吃的， 不要吃辛辣的食物， 也不要吃太燙的食物， 這樣才會有利於潰瘍面的癒合。