孕婦晚睡晚起對胎兒有影響嗎?

我們從小就知道早睡早起對身體好， 可是因為工作和生活習慣， 有的人經常晚睡晚起， 日夜顛倒， 這對身體都不好， 那麼孕婦晚睡晚起對胎兒有影響嗎？今天我們就來看看孕婦晚睡晚起對胎兒的影響有哪些？

孕婦晚睡對胎兒有影響嗎?孕婦由於工作或習慣， 日夜顛倒， 喜歡晚睡午起， 這樣子是對胎兒有不良影響的。 經常夜半才睡覺的孕婦， 會打亂人體生理時鐘的規律， 使只有在夜間才分泌生長激素的垂體前葉功能發生紊亂， 從而影響胎兒的生長發育， 嚴重時更會導致胎兒生長發育停滯。

同時， 孕婦也會因大腦休息不足而引起腦組織過勞， 使腦血管長時間處於緊張狀態， 出現頭痛、失眠、煩躁等不適症狀， 還有可能誘發妊娠高血壓綜合症。

假如短時間未能調節早睡的習慣， 孕婦不妨嘗試在每晚10時左右， 先用溫水浸泡雙腳20分鐘左右。 然後，

另外， 常說“三歲看老”， 說的是一些生活習慣是在兒童， 其實早在胎兒時期一個人的某些習慣在母親本身習慣影響， 而潛移默化地繼承下來， 這不是哪個人的憑空想像， 而是經過科學家實踐證明的事實。 讓我們通過一項有趣的實驗來看。

專家們曾對新生兒的睡眠類型進行了實驗， 結果證明：新生兒的睡眠類型是在懷孕後幾個月內由母親的睡眠所決定的。 他把孕婦分為早起型和晚睡型兩種類型， 然後對這些孕婦進行追蹤調查， 結果發現；早起型的母親所生的孩子天生就有同媽媽一樣的早起習慣。 而晚睡型母親所生的孩子也同其媽媽一樣喜歡晚睡。

通過實驗我們是否可以得出這樣一個結論：胎兒出生幾個月內， 可能和母親在某些方面就有著共同的節律了。 母親的習慣將直接影響到胎兒的習慣。

從上面的實驗結論和專家的分析來看， 孕婦晚睡晚起對胎兒的影響是非常不好的， 所以作為一名准媽媽， 一定要改變自己的不良習慣， 要堅持早睡早起， 這樣才能從胎兒期培養寶寶優良的生活習慣。