巧喝蔬菜湯 改酸性體質

大部分的蔬菜都屬於鹼性， 基本上人類是屬於肉食類， 肉類都屬於酸性， 所以就需要屬於鹼性的蔬菜來中和它。

蔬菜水果富含多種維生素及營養成分，

基本上體質如果呈微鹼性， 是細菌病毒比較不喜歡的環境， 所以說它可以增加抵抗力也是沒錯。

不過真的要增加抵抗力， 則應該均衡飲食， 讓體內所有的新陳代謝可以進行， 人體本身就具有修復能力， 加上適度的運動就是增加抵抗力最好的妙方喔!這是改善體質、增強扺抗力最好、最方便、最無副作用的天然食品。

以下是我多年來經營蔬菜湯銷售的心得， 和你分享：蔬菜湯可以補充大腦所需要的基本元素(磷、鈣)。

會使體細胞內的骨膠原功能增強， 所以能延遲老化， 所以你如果要自己買來煮湯， 必須注意要買(有機蔬菜)， 甚至所謂的(水耕栽培)的蔬菜也不能用，

因為蔬菜湯不是藥物， 而是純粹蔬菜， 所以它無法快速達到治療的效果， 只能靠長期飲用(就當成每天要喝水就可以了)來改善自身的體質， 以達到健康的效果。 雖然都是天然蔬菜食品， 但也要懂得搭配、相生、相克的道理。