牙齦腫痛鬆動怎麼辦

我們常常發現， 如果牙齦腫痛一段時間後， 發現幾顆牙齒也開始鬆動， 甚至可以搖晃了， 牙齦腫痛鬆動怎麼辦？這是我們一生中極為可能遇到的問題， 如果牙齒的保養不到位， 口腔衛生不足的話， 牙齦腫痛鬆動就會頻繁發生， 危害到我們的身體健康， 學會幾個技巧， 讓牙齦腫痛鬆動的症狀不再出現。

用力咬合

每次排尿時， 滿口牙齒用力咬合， 每溺必做而不間斷。 這樣可促進口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液迴圈， 鍛煉咀嚼肌， 增強牙齒的功能。

叩齒咽津

每天早晨醒來和臨睡堅持做上下牙之間相互叩擊。 開始時輕叩十幾下， 以後還日增加叩擊次數和力量， 達到每次叩擊五十次左右。 此法能增強牙周組織纖維結構的堅韌性， 促進牙齦及顏面血液迴圈， 使牙齒保持堅固。 叩齒後咽下唾液也有利於養生。

正確咀嚼

咀嚼的正確方法是交替使用兩側牙齒。

鼓勵漱口

每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作， 並將舌頭左右轉動， 這樣能使唾液分泌增多， 使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激， 可使口腔自潔， 保護牙齒健康。

牙齦腫痛鬆動的出現， 說明我們的口腔出現了問題， 衛生方面也不到位， 常常會讓病症蔓延， 影響到身體其他部位， 牙齦腫痛鬆動之後， 我們不要盲目的聽信各種偏方， 還是從最科學的護理措施開始做起， 可以減少進入其他誤區， 增加疾病的治療難度。