螃蟹有什麼營養呢？

最近一段時間聽人說經常吃螃蟹好， 但是以前不是很喜歡吃螃蟹所以不知道螃蟹有什麼好的， 請問螃蟹吃了有什麼好處呢？

螃蟹中含有豐富的礦物質元素和大量的微量元素， 所以平時可以經常吃一些螃蟹， 而且因為螃蟹是水產， 所以螃蟹的味道很鮮美， 但是在做螃蟹之前最好是先用瞭解浸泡， 這樣才能很好地去除螃蟹中的腥味， 另外就是要注意螃蟹是涼性的食物， 所以平時胃不好的人最好不要多吃， 女生來大姨媽的期間也最好不要吃， 不然會引起身體不適應， 而且還會引起月經不調等症狀。