吃阿膠的最佳時間的功效

其實女性朋友們本來身體都比較的虛弱， 尤其是每個月來完月經以後就更加的虛弱了， 這樣的話就需要一些補品去滋補自己的身體的， 阿膠對於女性的身體也是很有好處的， 下面我們就一起來瞭解一下吃阿膠的最佳時間的功效。

主要功效：

據中醫介紹， 阿膠是藥食同源， 性溫和的滋補品， 是一年四季都是可以吃的。 只是在冬季的時候吃效果最佳。

從俗語“冬季進補， 來年打老虎 ”來看， 也可以得出冬季是吃阿膠的最佳時間。 而在一天中， 在早餐和中午飯後30分鐘至1小時間服用最好， 腸胃不好的人更要在這時間內服用。

阿膠不宜與蘿蔔、濃茶等一起服用。

此外， 因為阿膠性較滋膩， 易於傷胃， 服用期間最好吃些開胃的小菜。 同時在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時， 應停服阿膠， 待病癒或經停後再繼續服用;消化不良及出血而有瘀滯者， 也不宜服用。

阿膠具有補血、滋補保健及美容養顏作用， 是藥食兩用的產品， 阿膠直接作用於造血鏈， 升高骨髓造血細胞、白細胞、紅細胞和血紅蛋白， 促進骨髓造血功能， 迅速恢復失血性貧血之紅細胞， 增強免疫功能。

另外， 阿膠還能刺激機體細胞產生谷胱甘肽酶和超氧化物岐化酶(SOD)， 並且能夠提高(SOD)的活性， 而(SOD)能夠清除氧自由基、抗腫瘤、抗衰老、提高機體免疫力。

這就是阿膠之所以能夠抑制腫瘤生長、具有美容養顏， 延緩衰老的作用的奧秘。

以上這篇文章就為大家詳細介紹了一下吃阿膠的最佳時間的功效， 相信大家已經有了一個比較初步的認識了， 其實在平時的時候自己在家中就可以吃一些阿膠， 可以補血， 也可以美容自己的皮膚。