女性冬季抗衰老 必備七種食物

1、人參：珍貴的駐顏靈丹

熱門指數：★★★★★

熱門理由：眾所周知， 自古以來人參一直是一種昂貴的藥材， 食用可增強人體抵抗力， 延緩衰老。

人參分為很多種， 有高麗參、紅參、野參、黨參， 主要的功能是補中益氣、潤肺生津及促進血液迴圈。 近年來， 人參被應用于養顏抗衰老中， 因其極強的抗氧化能力而備受關注。 不僅如此， 人參提取物還具有平撫皺紋， 促進血液迴圈， 加速新陳代謝等多重功效， 可有效調理身體機能， 恢復其健康年輕狀態。

2、當歸：帶給你健康氣色

熱門指數：★★★★

熱門理由：中醫認為， 當歸味甘、辛， 性溫;歸肝、心、脾經， 具有補血活血、祛淤生新之功效， 對於因血虛所致的面色不佳有較好的療效。 長期服用當歸， 可使面部皮膚重現紅潤色澤。 在漢方養顏熱潮中， 養顏效果極佳的當歸自然也加入其中。

3、龍膽草：高原上的養顏貴族

熱門指數：★★★★

熱門理由：在很早的藥材書籍上就有記載，

龍膽草是極品中藥美容藥材， 具有舒緩、鎮靜及滋潤肌膚的功效， 無論是內服或外用， 都是珍貴的養顏極品。 據說， 這種有著奇特名字的珍貴植物要經過5~10年才能成熟。 因其具有高耐受性， 可抵抗各種惡劣環境， 經精細提取後的龍膽草萃取液， 使人抵抗力自然增強， 達到延緩衰老的目的。